Forum: Ernährung - Auf ein Neues...

HAllo Christa. am besten du kaufst dir das Buch " Die Diät" von Ulrich strunz. Da steht alles wissenswerte drin und alles ist super erklärt. Generell kannst du das Eiweiß Pulver die erste Zeit als alleiniges Nahrungsmittel benutzen und hinterher auch als Ersatzmittel für ein oder zwei Mahlzeiten. Wichtig ist aber zusätzliche Vitaminreiche Ernährung durch Obst und Gemüse oder Vitaminpräperate. Und Sport ist ein Muß!! Gruß Yvonne

Hallo, möchte gerne versuchen nochmals mit Ernährungsumstellung und Sport meine Pfunde in den Griff zu kriegen:)) Ist dieses Power-Eiweiß-Pulver zur vollständigen Diät geeignet oder ist es ein Nahrungsergänzungsmittel? Wer hat schon Erfahrungen damit gemacht und ist bereit mir darüber zu berichten, würde mich sehr freuen. Brauche Ansporn! Danke!