Forum: Ernährung - avocado

Liebe Kathrin! Kannst du mir sagen was aus deinen Schienbeinschmerzen geworden ist? Das quält mich nämlich nun auch sehr! - Und wie gings mit dem Abnehmen weiter? lg Petra

Vorsicht bei Schienenbeinschmerzen: Kann eine langwierige, schmerzhafte Knochenhautentzündung draus werden. Kann man übrigens von (zuviel) Vorfußlaufen kriegen ;-) Lieber mal Pause machen bis es wieder weg ist (Schwimmen und Fahrrad geht natürlich). Ansonsten Kühlen und mit Voltaren einschmieren. Gute Besserung!

hallo kathrin, avocado ist sehr gut. zwar hat sie fast 90% fette, das sind aber die "guten" fette, die du brauchst. an avocado kann das echt nicht liegen. vieleicht speicherst du wasser, tomaten und erdbeeren und wassermelonen sind gute wassertreiber. viel erfolg. natalie

Hallo Kathrin Hier trifft der Satz - Schönheit muß leiden - Du mußt viel trinken Calcium und Magnesium helfen Dir dich besser auf den Sport einzustellen und Wechselduschen sind bei schweren Beinen einfach super von unten nach oben mit kaltem Wasser abspritzen. Aber all das erfordert auch ein bischchen Durchhaltevermögen ich wünsch Dir viel davon Petra

Hallo Kathrin, trinkst Du ausreichend Wasser? So um die 3 Liter pro Tag sollten es schon sein. Wie sieht's mit Magnesium aus? Bekommst Du ausreichend davon und treibst Du viel Sport? In jedem Fall nur nicht entmutigen lassen! Aller Anfang ist schwer, aber schließlich ist Rom auch nicht in einem Tag erbaut worden!!! Viel Erfolg weiterhin !!!

nein sicher nicht.es braucht einige zeit bis der Körper trauf reagiert.gut ist gretfruit.oder annanas. gruss aus bern ch daniel

Hallo , bin jetzt seit 7 Tagen auf diat und muss sagen es ging mir noch nie so gut, aber es klappt nicht mit dem abnehmen, kann es sein, weil ich fast täglich eine Avocado esse? Und auch ab und zu Trockenobst. Habe fürchterliche Schienbein schmerzen und auch das Gefühl das mir die Beine sehr schwer sind . habt Ihr nen Tip? bin sehr frustriert, weil habe gerade angefangen mein Leben umzustellen und nun das!