Forum: Ernährung - Blähungen

minze essen oder trinken.

Also, ich glaube das dein darm sich erst einmal an die neue Ernährung gewöhnen muss.Nach und nach wirds dann weniger.dauert aber etwas.Wenn nicht,lebe mit deinen Winden oder nimm Lefax,bringt etwas Linderung!!!!

was kann man gegen blähungen von dem vielen obst und gemüse tun?