Forum: Ernährung - Bruce Lee

Ich selber finde Bruce Lee auch sehr fazinierend, aber er hat auch extrem viel Sport gemacht bzw. trainiert das sollte man nicht unterschätzen. 

Echt ein interessanter Typ gewesen - Muss man ja jetzt nicht nachmachen, aber faszinierend ist das allemal

Sorry Thorsten,

DU hast Regel 1 & 7 hervorgehoben nicht ich. Da steht nix von Reis und Nudeln drin.

Wenn du die anderen Regeln explizit meinst, dann muss du dich richtig artikulieren...

Gruss

Greg

...ja, genau. 

Regel 1 und vorallem Regel 7, bei welcher  steht bei hohem "activity level". Da steht auch Früchte und Gemüsesmoothies, nix Brot, Reis, Nudeln und Kartoffel.

Das ist es ja: Diese Menschen verballern den Zucker, denen ist der Zucker völlig Wurscht...betrifft halt leider nicht 80% unserer Bevölkerung. 

Der war natürlich auch ein 150%-Typ. Entweder ganz oder gar nicht.

Dem Doc sind die 80% gar nicht so leicht abzunehmen. Einserabi, Examen wahrscheinlich mit Summa cum Laude oder so und dann natürlich so weiter im Karriereprogramm.

Die weisen Chinesen sprechen gerne mal vom "mittleren Weg". Was immer das genau sein mag, es klingt schon mal nicht schlecht.