Forum: Ernährung - Carnitin

na da bin ich aber anderer meinung STEFFEN , denn was würde es sonst für einen sinn machen das for you eiweiß mit l carnitin ??

Ich kann Dir zumindest sagen, dass es ca. 2 stunden nach der Einnahme seine höchste Wirkung entfaltet. Und es sollte nicht direkt mit anderen Proteinen eingenommen werden, da sich dadurch eine Konkurrenzsituation bei der Rezeption ergibt...also einige Stunden versetzt zu Proteindrinks einnehmen....

Was meinst Du mit wie lange? Denke, dass dieses immer nur für einen Tag ist.

hallo, weiß eigentlich jemand, wie lange dieses carnitin wirkt? lg cuimhnich