Forum: Ernährung - Coolpack im Nacken - nach Ferriss
Da hat die fröstelnde Julia recht. Es hilft - aber nur, wenn man das Übliche miteinbezieht, Ihr wisst, Sport und Ernährung. Aus gegebenem Anlass - d.h. aus purer Verzweiflung bin ich unter die "Kaltdusche"r und "Coolpack" Verwender gegangen. Allerdings fröstle ich lieber morgens, da ich sonst nicht schlafen kann... LG Claudia
Weitere Erfahrungsberichte?! Hallo Ihr Lieben, hab jetzt erst wieder Zeit hier rein zu schaun. Das mit dem Coolpack ist von T.Ferris, 'Der 4 Std. Körper'. Ferris befasst sich in einem Kapitel mit den Kalorien (Verbrennung u. Einflüsse etc.) Ich lasse hier die ganze wissenschaftliche Theorie weg, weil ich das Buch meinem Liebsten nicht entreißen kann z.Zt. Also Lt. dieser Theorie haben wir alle im Nackenbereich noch braune Fettzellen, die alle Neugeborenen am ganzen Körper haben. U.a. durch Anreize wie Kälte regen die braunen Fettzellen die weißen Fettzellen zu erhöhter Fettverbrennung an. Der Ferris hat sich im Selbstversuch zuerst in eine mit eiswaaser gefüllte Badewanne gelegt..war wohl sehr unangenehm. Herausgekommen ist dann die Sache mit dem Coolpack. Man nehme selbiges, lege es an 5 Abenden nach der letzten Mahlzeit/Shake für eine 1/2 Std. in den Nacken. Dann 2 Tage Pause und wieder 5 Abende, 6 wochen lang. Ich habs ausprobiert und siehe da, es funktioniert, auf subtile Weise verschwinden so kleine Fettspeicher an schwer trainierbaren Stellen.Ist nicht auf der Waage sichtbar,also nicht kiloweise, aber man sieht und fühlt es. Und wer in die Suchmaschine im Internet 'Braune Fettzellen' eingibt, findet jede Menge Studien darüber. Es ist nicht besonders angenehm und ohne die entsprechende Ernährung, Sport wird bestimmt nicht viel passieren, aber alles zusammen bringt was. Fröstelnde Grüße Julia