Forum: Ernährung - Der versteckte Nutzen von Kohlenhydraten
kann es sein, dass du Manuela und mich vielleicht verwechselst
Richtig, sehe ich gerade ...
Hallo Manuela,
die THERA Klinik Berlin bietet sowohl die Ozon-Therapie als auch die IOT an (u.a. Reparatur von evtl. verengten Kapillaren): https://theraklinik.de/die-therapien/ozon-therapie/ . Zur IOT kannst Du auch Informationen unter www.dr-wiechert.com finden. Viele Grüße!
Roger
Hallo Thomas,
die ADMA "Theorie ist einfach aber falsch" (Dozent an der Uni), denn nach M. Pall können die Reaktionspartner unter physiologischen Bedingungen nicht miteinander reagieren (Halbwertzeit/Reichweite, körpereigene Antioxidatien). ADMA wird aber bei Hypoxie bzw. Pseudohypoxie vermehrt gebildet (Dr. Kuklinski: HIF1alpha Aktivierung) und dadurch sind die Risiken für chronische Beschwerden/Erkrankungen deutlich erhöht. Mit täglich 1,8 g AKG (ist z.B. in einigen Sportlerkapseln enthalten) kann HIF1alpha gehemmt werden: siehe auch https://www.dr-kuklinski.info/wp-content/uploads/2022/10/kuklinski-alpha-ketoglutarat-und-mitochondrien-2022.pdf . Eine Low Carb (No Carb) Ernährung mit genügend Eiweiß fördert die Genesung: Bewegung - Ernährung - Denken (Dr. Strunz).
Bei einem Vitamin B12 Mangel und anderer Mängel von Mikronährstoffen wird u.a. der Stoffwechsel gehemmt, der Homocystein Wert im Blut steigt (mehr Entzündungen), Methionin/Cystein Mängel können entstehen und die BHS wird evtl. geschädigt (dauerhaft hoher NO Wert im Blut). Bei einem Cystein Mangel wird vermehrt Arginin abgebaut (Dr. Kremer: Harnstoffwechsel) und durch die Gabe von hochdosiertem Arginin wird ein starker Vitamin B12 Mangel verstärkt (der Citrullin Wert i.U. steigt an). Viele Grüße!
Roger
Hallo Thomas,
kann es sein, dass du Manuela und mich vielleicht verwechselst, bzw. für eine Person hälst ?
Ich mache alles jetzt so, wie Roger und du geraten haben.
LG Kirsten
Drin B12 Wert ist nicht zu niedrig - nur im Hinblick auf dein Homocystein könnte es höher sein. Aber statt den B12 Spiegel hochzuladen, könntest du auch Betain plus einem hoch dosierte B-Komplex. Damit wird die Sache Rund, um das Homocystein zu senken. B-Vitamine plus dem Donatorlieferant Betain.
Wenn du aktuell ver,ehrt Arginin zu dir nimmst, passiert dir gar nichts;)
Erhöht du dein B12 auf 2000 wird dir sicher dein ADMA hochgehen und hochgehen und musst mit mehr Arginin dagegenhalten.
Hier zu Arginin, ADMA und B-Vitaminen:
https://www.arginin.de/arginin-von-a-z/arginin-und-adma/
Hallo Manuela,
bei einem starken Vitamin B12 Mangel sollte kein Arginin/Citrullin ohne Lysin eingenommen werden, weil der Vitamin B12 Mangel sowie die Entzündungsneigung des Körpers durch die vermehrte NO Bildung verstärkt wird (ich hatte z.B. beim Sport starke Gelenkschmerzen und das Fußgelenk ist angeschwollen). Bei einem evtl. Cystein Mangel wird vermehrt Arginin abgebaut und hier wäre ACC/NAC zu empfehlen (Dr. Kremer: Cystein ist der "Protonenspender" für den Harnstoffzyklus). Wasserstoff wirkt antioxidativ (u.a. Reduktion von oxidiertem Glutathion) und stört die Signalwirkung von physiologischen Radikalen nicht (Dr. Mercola: H2 Wasser ist sehr zu empfehlen). Bei CDL sollten die Protokolle je nach Beschwerden exakt eingehalten werden (Privatarzt/HP fragen). Viele Grüße!
Roger
Wer seinen B12 Spiegel auf 2000 anhebt, sollte auf jeden Fall ADMA im Blick behalten. Anderenfalls geht der Schuss nach hinten los
Was passiert, wenn ich dennoch (trotz zu niedrigem B 12 und Argininwerten) Arginin und Citrullin einnehme? Ich werde mein Bestes tun, um die Werte anzuheben. Bevor ich joggen gehe, nehme ich gern einen Eiweißshake plus einen Teelöffel Arginin ein und spüre wirklich mehr Kraft und Ausdauer.
Zur Zeit teste ich das H2 (Wasserstoff) Wasser von Neowake und mache ein paar Tage Wasserfasten. Ich trinke mein H2 Wasser plus einen Kaffee und spüre enorme Energie bei einem kleinen Waldlauf. Einfach bisschen entschlacken und abspecken nach der kalten Jahreszeit!
Interessant erscheint mir auch die Arbeit von Dr Andreas Kalcker zu CDL. Habe ich noch nicht ausprobiert und bin noch am Lesen. Es klingt beeindruckend, mit CDL einfach schädliche Viren und Bakterien auszuschalten und damit sogar Krebs.
Neben Wasserstofftherapie klingt auch die Ozontherapie interessant. Die Geräte kosten aber noch mehrere Tausend Euro.
Manuela
Danke Roger, danke Thomas für eure Einschätzungen und Ratschläge.
LG
Kirsten
Hallo Kirsten,
Holo TC zeigt leider keinen Vitmin B12 Mangel an (siehe auch "Mitochondrien", Dr. Kuklinski 2015). Der Vitamin B12 Wert von > 700 pg/ml im Blut ist bei hohen Homocystein Werten im Blut zu niedrig (Zielwert: ca. 2000 pg/ml): bei einem hohen Lp (a) Wert sollten alle Risikofaktoren minimiert werden. Für niedrige Homocystein Werte (< 10, besser < 5) wären zusätzlich täglich > 10 mg Vitamin B6, evtl. Betain (liefert die notwendigen Methylgruppen) und Folat/Folsäure zu empfehlen (ist evtl. im Vitamin B-Komplex enthalten). Arginin sollte vorläufig nur mit Lysin oder mit der Nahrung zugeführt werden (Lysin ist der "Gegenspieler" von Arginin), denn für niedrige Lp (a) Werte wird u.a. Lysin benötigt. Bei einem Cystein Mangel kann der Arginin Wert mit ACC/NAC verbessert werden (Dr. Kremer: Cystein ist der "Protonenspender" des Harnstoffzyklus), weil Cystein bei einem Mangel den Abbau von Arginin reduziert. Viel Erfolg!
Roger