Forum: Ernährung - Durch-Geschossen

Die meisten Eiweisspulver enthalten allerdings keine Zusckerautauschstoffe sonder Süßstoffe wie z.B Sacharin, Cyclamat, Acesulfam-K , Aspartam etc. Im Gegensatz zu den Zuckeraustauschstoffen sindSüßstoffe pratisch kalorienfrei.

Liebe Grüße,

Keine Ahnung, ob das ev. bei dir zutrifft, aber ich vertrage keinen der modernen Zuckeraustauschstoffe, egal welcher. In den meisten Eiweißshakes ist etwas enthalten, auch im Vitamineral. Musste bei Eiweiß auf MAP´s und Kollagenhydroslysat zugreifen, das geht sehr gut.

Alles Gute! Ellie

Hallo,

Möglicherweise reagiert Dein Darm sensibel auf die viele Flüssigkeit mit gleichzeitig wenig fester Nahrung.
Probier mal die shakes bewust langsam zu trinken, es handelt sich ja um Nahrung und nicht um einen Durstlöscher. Die weitere Flüssigkeit nicht zu kalt trinken, am besten sogar als Heissgetränk denn kalteFlüssigkeiten fördern den "schnellen Durchfluss".

Viele Glück und L.G.

die Shakes werden ohne Kuhmilch angerührt.. also keine Milchintoleranz..

Hallo Zusammen,

ich habe da mal eine Frage an Euch....

2te Woche 1. Phase Diät ( 3 Eiweißshakes am Tag mit den erlaubten Knabbersachen+ über 3 Liter Flüssigkeit...)

Warum schießt alles was ich zu mir nehme gleich wieder durch den Darm?

Was mache ich falsch?

Freue Mich auf euer Feedback..

Gruß Inale