Forum: Ernährung - Eiweiß-Shakes

Hm ... ach so! Das ist natürlich nicht so gut! Hab gestern zum Anrühren immer 100 ml fettarme Milch mit 100 ml Wasser gemischt. Aber vielleicht finde ich ja noch etwas mit weniger KH? Werd mich heute im Supermarkt mal umsehen ... Danke für deine Antwort Reinhard! Viele Grüße, Saskia

Hallo Saskia, wegen der Kohlenhydrate in der Milch verzögert sich der Erfolg etwas.

Hallo, ich habe heute auch mit Stufe 1 der Strunz-Diät begonnen :) Ich denke, ich werde diese Woche ganz gut überstehen ... Ein kleines Problem habe ich jedoch mit den Eiweiß-Shakes. Habe mir ein geschmacksneutrales Pulver gekauft und mit Wasser angerührt ist das echt ekelhaft! Nun habe ich hier gelesen, dass einige von euch auch Milch zum Anrühren genommen haben. Was für Erfahrungen habt ihr denn damit gemacht? Ist der Erfolg trotzdem genauso groß? Vielen Dank für eure Antworten, Sassi