Forum: Ernährung - Eiweiß und Obst

zu gertrude passegger : du kannst deinen eiweiss-drink sogar mit wasser anrühren, wie ich das seit jahren mache. dann sparst du noch mehr kalorien. pro 0.4 l shake sinds mit wasser angerührt ca. 120 kalorien weniger , als wenn du 0.1 fettgehalt-milch wählst... bei 1.5 % fettgehalt milch sinds übrigens schon ca. 190 kalorien weniger...ist doch schon was ! :-) michael

Hallo, bin auch neu hier. Kann ich Milch mit 0,1 Prozent Fett zum shaken verwenden? Vielen Dank

Hallo, also ich esse auch nicht so gerne Obst und Gemüse, deshalb nehme ich Obst und Gemüsekapseln zu mir, da muss ich es wenigstens nicht schmecken und habe 1 KG obst und 1 Kg Gemüse am Tag gegessen. Die Shakes kaufe ich selbstverständlich bei Strunz.

Danke für Eure Antworten, wie siehts aus mit nur Tomatensaft oder könnt Ihr mir nen schmackhaften Obstsaft benennen. Danke mal und einen schönen Tag

Hallo Christina, und Obstsäfte, wäre das nichts?? Z.B mit dem Eiweiss zusammen! Und sonst halt mehr Gemüse, denn jetzt im Frühling wird die Palette ja immer grösser ! Oder Trockenfrüchte ? Probier einfach aus ! Viel Freude! Bea

Hallo bin neu hier und habe eine Frage wie ist es, wenn man nicht gerne oder gar kein Obst zu sich nimmt im Zusammenhang mit dem Eiweiß ?