Forum: Ernährung - Ekel vor Eiweißdrinks
Hallo Nelly; es gibt ja auch noch ganzandere Geschmacksrichtungen beim EW; aber achte sehrgenau auf die ZUsammensetzung... . Für mich war es immer wichtig, was zum Löffeln zu haben; mich hinzusetzen, und genüßlich meinen Shake "ESSEN" zu können, und nich immer nur nur ruckzuck 250ml dicklüssige Pampe in mich rein zu kippen...-- DAS macht (Phsyschisch) nicht satt und befriedigt auch nicht auf Dauer. Deshalb auch die Quarkspeisen, auf die ich aber momentan verzichte( wegen momentanem Milchprodukteverzicht). ZUdem kannst du es auch mal mit Mischungen von EW-Pulern versuchen. Oder Verwendung von Backaromen (Zitrone, Vanille,Bittermandel, Rum) -- aber nur ein paar Tropfen! Einfach mal bissl. ausprobieren; kreativ sein, Mut zur ABwechslung.... Einmal hate ich mich bissl vertan; da wurde der Shake dann einfach entsorgt --Shit happens *Breitgrins* Es müße aber noch einen Shake geben, der nach Spagetti Carbonara oder nach Käse-Sahne-Lasagne schmeckt.. oder nach Kartoffelpuffer.... . Hab ich erzählt, dass ich gestern auf`m Weihnachtsmarkt meine beiden einzigen Kartoffelpuffer 2011 gegessen hatte --Lecker--ehrlich! Die Regel zählt, und nicht die Ausnahme..... Beste Adentsgrüße Mnafred
Gemüse und Salat liebe ich, Fleisch und Fisch mache ich nicht oft. Daher dachte ich, dass die Shakes in meinem Fall sinnvoll seien. Habe doch wohl nicht schon zu viel Eiweiß verputzt? Eine fruchtige und eine sahnige Variante habe ich immer da zur Abwechslung, auch verschiedene Marken hab' ich schon probiert. Ich bin nur so enttäuscht, weil ich die Drinks vorher wirklich gerne mochte! Nächste Woche wird eine High-Carb Woche - als Österreicher muss ich Vanillekipferl u.ä. zu mir nehmen. Darauf freu ich mich seit Wochen :-) Vielleicht ist nach Weihnachten die Lust auf Eiweiß wieder da? Manfred, Deine Ideen sind genial! Werde ich unbedingt versuchen. Vielleicht muss ich es wie Freidemann machen und "meinen" Shake finden...
Hallo Nelly, ich habe mich auch anfangs geekelt. Heute finde ich sie super lecker, aber nur die forever young Vanille in Sojamilch ohne Zucker (0,1%KH). Manchmal kippe ich einen Schluck Schlagsahne dazu - dann ist es besonders cremig und lecker.
Vielleicht sagt Dir Deine somatische Intelligenz, dass jetzt genug ist? Vielleicht musst Du nur mal die Marke wechseln oder den Drink anders zubereiten? M.
Hallo Nelly; vielleicht solltest du neinfach mal andere Geschmacksrichtungen ausprobieren.... Es gibt da ja auch alternative Produkte in ähnlicher Zusammensetzung in ganz anderen Geschmacksrichtungen. Zudem könntest du 1EL Leinsamen, 1 EL WEizenkleie und etwas Bindobin zu den Schakes geben (200ml Wasser, 40-50 gr. EW-Pulver) und diese mit dem elektischen Schneebesen/Mixer richtig schaumig rühren; dann 1/2 STunde in den Kühlschrank stellen, dann werden sie fest wie Pudding..... So mag ich meine morgendlichen Shakes am liebsten---dann machen sie auch Satt. Oder Vanilleshakes mit TK-Beeren dazu... Oder statt Wasser Halb Naturquark dazugeben ... . Einfach mal bissl variieren.... . Gequirrlte Grüße ;-) :-) Manfred
Hallo liebe Forenmitglieder! Ich habe keine Gewichtsprobleme, nehme aber gerne Eiweißdrinks. In letzter Zeit kann ich sie - nun ja - nicht mehr sehen. Woher kommt dieser plötzliche Widerwille?