Forum: Ernährung - Entzündungsfördernde Darmbakterien

Mein Mann und ich haben einen Test von Verisana gemacht. Im Gegensatz zu meinem Mann lege ich Wert auf proteinreiche Nahrung. Das Mikrobiom von uns beiden ist gleich. Der einzige Unterschied ist der PH-Wert: Bei mir liegt er etwas außerhalb der Toleranz im alkalischen Bereich, was laut Test auf eine proteinreiche Ernährung zurückzuführen sein kann. Und bei meinem Mann liegt er außerhalb der Toleranz im sauren Bereich. Enterococcen soll man laut Test weder zu wenige noch zu viele haben, wir haben beide zu wenig. Die aeroben Bakterien Citrobacter, Klebsiella, Pseudomonas, andere Enterobacteriaceae soll man laut Test nicht zu viele haben, was bei uns beiden zutrifft.

Herzlichen Dank an alle Antwortenden.

Die Mikrobiomanalyse von Dr. Strunz lies ich einfach interessehalber durchführen. Beschwerden habe ich keine.  Das Ergebnis zeigt aber einen großen Mangel an Säurungsbakterien und zuviel von den entzündungsfördernden Fäulniskeimen, wie z.B. Citrobacter, Enterobacter, Klebsiella, Pseudomonas, Sutterella, Providencia u. Serratia.  

Die tägliche Eiweißmenge habe ich noch nie errechnet. Ich trinke täglich 1 Proteinshake und esse viel Eier, Geflügelfleisch, Quark und Kefir. Wegen den von Roger erwähnten Verdauungsenzymen werde ich meine Pankreas Elastase überprüfen lassen. 

Viele Grüße

Monika

Hallo Monika,

was hast du denn für Beschwerden?

Wieviel Gramm Eiweiß isst du denn täglich?

VG Uli

Hat jemand verlässliche Informationen in wie weit die Wirkungsintensität bei Enzympräparaten durch magensaftresistente Beschichtung beeinflusst wird? Haben Präparate ohne derartigen Schutzfilm auch eine gute Wirkung?

Hallo Monika,

jetzt muss ich doch nachfragen:

Welche Bakterien genau sind das denn?

Gerne auch Infos, welchen Test Du gemacht hast.

LG
SK

Hallo Monika,

hast du Beschwerden?

Hast du die Mikrobiomanalyse mit einem Selbsttest durchgeführt?

Selbst habe ich bei Verisana einen Darmtest mit zusätzlichem Test der Mundflora gemacht
(habe keine Beschwerden). Ergebnis: Viele Pilze im Mund.
Also bin ich zu meinem Hausarzt und habe noch eine Probe der Mundflora nehmen lassen.
Ergebnis: KEINE Pilze im Mund.

Thema erledigt.

Viele Grüße
SK

Hallo Monika,

herzlich willkommen im Forum und es tut mir sehr leid, dass Du unter den Beschwerden leiden musst! Die ungesunden Keime ernähren sich häufig von unverdautem Eiweiß und hier fehlen evtl. Verdauungsenzyme. Vorläufig kannst Du z.B. Amino8 oder Amino11 Präparate einnehmen (Dr. Reinwald), bis Du die passenden Verdauungsenzyme gefunden hast. Viel Erfolg!

Roger

Hallo zusammen.

zuviel entzündungsfördernde Darmbakterien durch zuviel Eiweißnahrung, das ergab die Mikrobiomanalyse. 

Meine langjährige Ernährungsweise ist: Low Carb, regional, saisonal, keine Fertiggerichte und immer viel Gemüse oder Salat. 

Wie bekomme ich mein Mikrobiom wieder ins Gleichgewicht, ohne auf Eiweiß zu verzichten? 

Hat noch jemand ähnliche Probleme?

Viele Grüße

Monika