Forum: Ernährung - Ernährung und gesunde Lebensweise als Bestandteil einer Therapie von Persönlichkeitsstörungen

Es gibt ein auf vier Modulen aufbauendes Trainingsprogramm, das in den USA zur Behandlung von Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung entwickelt wurde und auch in Deutschland zunehmend mehr Verbreitung findet. Es heißt Dialektisch Behaviorale Therapie, kurz DBT. Bezüglich des ' Verringerns der Verwundbarkeit für schmerzvolle Gefühle' gehört auch das Annehmen einer gesunden Ernährung, der Lebensweise (Bewegung, ausreichend Schlaf etc.) zur Förderung der Emotionsregulation dazu. Ich bin zwar mit einer teilweise ähnlichen Persönlichkeitsstörung selbst Patientin, aber auch Mitglied im Dachverband Dialektisch behaviorale Therapie e.V. und biete auf meiner Homepage www.blumenwiesen.org u.a. auch eine sehr umfangreiche Skillsammlung an, die Wohlfühl-Oase. Schon oft habe ich in verschiedenen Büchern von Dr. Ulrich Strunz geeignete Hintergrundinformationen und auch Skills entdeckt, die ich gerne empfehle, auch die Bücher zur Ernährung. Ich habe selbst 4 Jahre Psychologie studiert, was ich krankheitsbedingt leider vorzeitig beenden mußte, aber ich bin eben auchs ehr überzeugt von der DBT und mache auch Öffentlichkeitsarbeit mit einer DBT-Tagesklinik. Mit großer Freude lese ich immer wieder in diesen Büchern von Dr. Ulrich Strunz und schlage auch regelmäßig nach.