Forum: Ernährung - erste Erfolge??

HalloMichaela,ich habe nach 4Wochen erste Erfolge verspürt.10Tage Fettbruner und dann Intervaldiät,bin aber nur einmal die Woche gelaufen (abnahme 5kilo).Der Erfolg war aber nur von kurzer Dauer.Deshalb bin ich jetzt neu gestartet mit mer Motivation und noch mehr Sport(4-5mal die Woche).Ich wünsche dir viel Erfolg .Gruß Anna

HAllo ihr lieben, ich mache jetzt seit Sonntag die Strunz-Diät. Hab mich vorgestern gewogen und tatsächlich 2 kilo in 3 Tagen abgenommen. Wann habt ihr bei euch zum ersten Mal richtige Erfolge damit verspürt. Sprich in etwa: HAst du etwa abgenommen? Denn um etwas äusserlich zu sehen, dauert es ja schon seine Zeit und da würde ich gerne wissen. wie lange das in etwa bei euch gedauert hat Wochen bzw. Monaten). Über Antworten würde ich mich sehr freuen. Liebe Grüße Michaela