Forum: Ernährung - Fleisch, Fisch etc.

Hallo Anna, so ist es !!! :-)es war ironisch! Tierisches Eiweiß übersäuert nur, wenn man sich nicht bewegt. Den ganzen Sommer schufte ich im Garten von morgens bis abends, gehe 2 x die Woche in die Sauna und täglich Sport. Ich merke nichts von Übersäuerung. Die Portionen Fleisch und Fisch sollten ja nicht riesig sein und immer viel Gemüse dazu. Da kann man eigentlich nicht übersäuern! Gruß Karin

Karin: ich gehe mal davon aus, dass das ironisch gemeint war ;-)? Tja, ständig Eiweißpulver... NEM...??? Das kann sich erstens nicht jeder leisten. Zweitens ist das mit Sicherheit nicht genetisch korrekt. Ich kann mir nicht vorstellen, dass der Steinzeitmensch sich sein Einweißpülverchen zusammengemischt hat... Oder sich Pillen über Pillen eingeworfen hat. Shakes können eine Alternative sein. Aber viele Shakes enthalten oft Stoffe, die auch nicht zu 100% unbedenklich sind. z.B. künstliche Süßstoffe, Casein (das auch mittlerweile umstritten ist). Die Menge macht das Gift. Wenn man sich ausgewogen ernährt und typische Krank- und Dickmacher meidet, ist das die halbe Miete. Viel Gemüse, Blattsalate und mäßig viel Obst sind wohl eher genetisch korrekt. Gelegentlich Fisch und Fleisch sind auch ok. Ich versuche mittlerweile, meinen Eiweißbedarf zum Großteil über pflanzliches Eiweiß zu decken. Auch sind Grüne Smoothies ein fester und toller Bestandteil meiner Ernährung geworden. Seitdem geht es mir gesundheitlich viel besser. Tierisches Eiweiß hat meinen Körper leider stark übersäuert, somit schränke ich den Verzehr stark ein. Aber ich kann mir dennoch eine vollkommen vegetarische Ernährung nicht vorstellen... Alles in Maßen...

Hallo! Ich denke die EW-Drinks sind nur was das man vorübergehend oder kurzfristig als Ergänzung nehmen sollte. Um schnell Abnehmresultate zu sehen ,bei großer Sportlicher Belastung o.ä. Aber nicht unbedingt als Dauernahrungsmittel. Hier heist es doch auf der Seite "Essen Sie Leben". Sind EW- Drinks Leben? Ok Fleisch und Fisch wird auch gegart/gekocht aber es ist nicht so Industriel verarbeitet worden wie die EW- Drinks. Was meint Ihr?

morgens, mittags, abends Eiweißdrinks! Nichts weiter! Alles andere ist vergiftet!Und NEMs! Gibts alles hier im Shop :-)

Guten Tag, es wäre hilfreich, wenn zu diesem Sachverhalt Herr Dr. Strunz und sein Team uns weiterhelfen würden. Viele Grüsse Wolfgang

Hallo! Ich lese nun schon sehr lange hier die Beiträge im Forum und natürlich die von Dr. Strunz. Ich verfolge die Ernährungsvorgaben sehr konsequent, d.h. nur Gemüse, Salat, Eiweißshake, Fisch, Milchprodukte, Nüsse, Eier und Fleisch. Nun fiel mir beim Lesen der News schon oft auf, dass Fleisch und jetzt auch Fisch nicht so gut wegkommen. Da ja durch das Weglassen der KH der Speiseplan sowieso schon sehr eingeschränkt ist und Dr. Strunz oftmals betonte er würde es bereuen jemals Vegetarier gewesen zu sein, verunsichern mich solche Beiträge doch etwas. Das läuft doch im Endeffekt wieder auf eine vegetarische Lebensweise hinaus.Schafft ihr es euren Eiweißbedarf nur mit Shakes zu decken? Mir geht es mit der Ernährungweise sehr gut, aber natürlich leuchten solche Anmerkungen ein und wer möchte schon Unmengen an Schwermetallen im Körper durch regelmäßigen Verzehr von Fisch? Bin neugierig auf eure Antworten. Viele Grüße Anne