Forum: Ernährung - Geheimplan - der x. Anlauf
Liebe Tanja, evtl. wäre es hilfreich, wenn du zuerst mal deine Blutwerte checken lässt und dann auffüllst wo es was aufzufüllen gibt, dann wird dir das Abnehmen sicher leichter fallen. Ich drück dir auf alle fälle die Daumen. Such dir jemand mit dem du dich zum Sporteln regelmäßig verabredest, auch das unterstützt die Motivation. Liebe Grüße Marianne
Lange habe ich überlegt, ob ich mir die Blösse geben soll, hier nochmal einen Erfahrungsbericht anzufangen. Bedeutet dass doch im Umkehrschluss, dass ich’s beim letzten Versuch wieder nicht dauerhaft geschafft habe….. Aber ich werde es tun. Ich oute mich, als mal wieder hingefallen…. aber auch als wieder aufgestanden! Das letzte Jahr ist nicht wirklich toll gelaufen. Das soll überhaupt gar keine Entschuldigung sein. Im Gegenteil. Ich war selten dämlich, habe gegessen, gegessen, gegessen, obwohl ich genau wusste, dass es mir nicht gut tut. Aber ich konnte einfach nicht aufhören…. Die logische Konsequenz: ein Gewicht, was ich noch nienienie in meinem Leben hatte, und das mir verdammt schwer auf der Seele liegt. Ich schäme mich einfach nur noch - vor mir selbst, vor allen anderen und auch vor meinem Mann. Es ist tatsächlich so weit, dass ich mich alles andere als wohl fühle, wenn er mich in Unterwäsche (geschweige denn noch weniger) sieht. Wobei - wem will ich etwas vormachen? Ich kann meine zusätzlichen Pfunde schon lange nicht mehr unter geschickter Kleidung verstecken…. Deshalb hoffe und bete ich inständig, dass ich’s dieses Mal endlich auf die Kette kriege - und zwar endgültig. 10 kg müssen weg für ein „naja okay“-Gewicht, 15 kg für ein super Gewicht, und 20 kg für mein absolutes Traumgewicht. Ihr seht, ich habe einen gewissen Weg vor mir. Ich glaube, den Satz „Nichts schmeckt so gut wie schlanksein sich anfühlt“ werde ich mir auf Karten drucken und mir immer vor die Nase halten, wenn mich Gelüste überkommen ;-) Drückt mir bitte die Daumen und gebt gerne eure Kommentare ab. Ich verspreche, dass ich ganz ehrlich berichten werde; und ihr dürft mich steinigen, wenn ich wieder schwach werde!!!