Forum: Ernährung - Geheimplan der Familie B.

Hallo zusammen, ich wollte nur mal kurz berichten, dass mein Vater mittlerweile 71 kg wiegt und gestern beim Dok war. Fazit, mein Vater hat es geschafft, muss keinen GP mehr machen und keine Blutdrucksenker mehr nehmen. Meiner Mutter geht es auch gut. Sie ist nicht ganz so streng wie mein Vater und ich. Ich kann jedem nur empfehlen den GP zu machen. Man fühlt sich super nach ein paar Tagen. Ich habe z.B. begonnen, einfach einmal die Woche einen Tag GP zu machen. Das ist super. Wie eine Batterie, die man aufläd. LG Christiane

Christiane, danke für Deine lieben Wünsche! Ist ja ok mit dem Schreiben hier in dieser Rubrik. Wir haben gelernt, daß der GP bei korrekter Durchführung eine Abnahme zeigt und zur Verbesserung der Gesundheit und des Wohlbehaltenste führt. Das ist doch etwas! Grüße Deine Eltern und auch Dir weiterhin alles Gute, viel Freude und Wohlbefinden! Bleib fit Ulla

Hallo Ulla, meinen Eltern geht es gut. Danke der Nachfrage. Ich komme in letzter Zeit nicht mehr so zum schreiben, da ich sehr viel zu tun habe. Herzlichen Glückwunsch zu Deinem super Erfolg! Du musst Dich wie ein neuer Mensch fühlen! Ganz liebe Grüße! Christiane

Christiane, Wie geht es Dir und Deinen Eltern? Habt Ihr weitere Erfolge zu melden? Ich habe auch am GHP teilgenommen und damit 7 Kg abgenommen. Damit habe ich mein Idealgewicht fast erreicht. Noch 1-2 Kg. Das kommt mir beim Laufen und anderem Sport zugute. Auch sonst fühle ich mich absolut gut und unternehmungslustig. Ich hoffe von Euch das ebenso. Liebe Grüße Ulla

Hallo Christiane, Ich freue mich immer mal was über Eure Erfolge zu hören! Grüße Deine Eltern und sie möchten weiter durchhalten! Sie sind ein Vorbild für mich (wie viele andere im Forum auch). Liebe Grüße Ulla

Hallo zusammen, ich wollte mal wieder ein Update schicken. Mein Vater wiegt mittlerweile 72,8 (fast - 12 kg) und meine Mutter 77,6 kg (- 7,4 kg) LG Christiane

Hallo ulla, vielen Dank für die Bewunderung, aber ich habe es natürlich auch leichter, da ich keine Mama bin. Ich kann also früh aufstehen und mit dem Sporteln beginnen und abends nach der Arbeit weitermachen. Aber dennoch vielen Dank. Dein Beitrag wird mich motivieren, wenn der Wecker wieder um 5 klingelt. Gudrun, das sind so tolle Nachrichten. Dein Vater hat allen Grund, Stolz zu sein. Ich freue mich sehr für Euch. Ich hoffe, meine Mutter packt es auch noch dieses Jahr. Leider nimmt sie in Stufe 1 ja nichts mehr ab, aber immerhin nimmt sie auch nichts zu. Mein Vater hat einen richtig flachen Bauch bekommen. So habe ich ihn noch nie gesehen. Und was mich angeht...So kämpfe ich hartnäckig gegen meine Reiterhosen. Ist schon gemein, wenn der Körper gerne alles Fett an eine Stelle setzt....Aber ansonsten hüpfe ich fröhlich durchs Leben :-) LG Christiane

Hallo Christiane, mein Vater hat jetzt 16 Kilo runter. Anfang letzte Woche war er wieder zur "Zuckerkontrolle" beim Arzt. Dieser kam persönlich mit den Werten zu ihm, um ihm mitzuteilen, dass seine Blutwerte völlig normal sind und er keine Tabletten wegen seines Zuckers mehr nehmen soll! Toll, oder? Mein Vater war stolz wie ein kleiner König! Das motiviert ihn natürlich, weiter zu machen. Zweimal die Woche Fitness-Studio, dreimal die Woche Fahrrad. LG und haltet weiter durch! Gudrun

Christiane ich bewundere Dich! Zwei Stunden Sport am Tag sind prima! Viel Kraft und Freude weiterhin und....natürlich viel Erfolg!!! Liebe Grüße Ulla

Hallo zusammen, ich wollte nur mal kurz ein kleines Update schreiben. Meiner Mutter geht es sehr gut. Sie hat diese Schwäche abgelegt. Sie bringt dies in Verbindung mit den Vitamin B12 Spritzen, die nun anscheinend zu wirken anfangen. Ihr Gewicht ist mit Stufe 1 konstant. In einer Woche möchten sie den GP wiederholen. Mein Vater fühlt sich auch wohl. Sein Gewicht geht immer ein wenig runter. Er hat auch wieder intensiv mit Sport im Fitnessstudio begonnen. Ich shake seit gestern wieder. Schon nach einem Tag habe ich wieder diese extremen Glücksgefühlschübe. Wiegen möchte ich mich nicht mehr. Ohne das Wiegen lebe ich viel entspannter. Ich teibe ca 2h Sport täglich und nehme zusätzlich zu den Shakes und den NEMs Arginin und MAPs. Mein Sport besteht aus 2 Einheiten. Morgens um 6:00 Uhr 30 Minuten auf dem Stepper, danach 15 Minuten Bauchtraining und 5 Minuten Bizeps. Nach der Arbeit 1 h joggen + 25 Minuten Hantel- und Krafttraining. Mal schauen wie ich Ende der Woche aussehe. Bis dann, Christiane