Forum: Ernährung - Geheimplan-möglich für mich?

Hallo, ist meine Frage zu einfach oder zu schwierig um beantwortet zu werden? Kann es mit dem Abnehmen vorwärtsgehen wenn ich nun den GP mache, oder kommt dann alles in stocken, z. B. weil der Körper dann umstellt auf Sparprogramm? Ich wäre wirklich sehr froh, wenn mir jemand einen Tipp geben könnte, wie ich idealerweise weitermachen sollte? Vielen lieben Dank Sylvie

Guten Tag, ich mache ja seit ca. 55 Tagen Phase eins. Mal sehr konsequent, mal bissle mehr Nüsse im Salat. Leider auch nicht immer die 4 Shakes (Zeitgründe). In diesen 55 Tagen habe ich ca. 11,5 Kg abegenommen und fühle mich nun "gestärkt" und motiviert für den Geheimplan. Frage : kann ich den GP jetzt starten oder spricht etwas dagegenß Kann ich damit eine schnellere und bessere Abnahme erreichen oder stifte ich Chaos damit? Liebe Grüße Sylvie