Forum: Ernährung - Geheimplan und Fastenhigh

Im Gegensatz zum Fasten friere ich nicht, sollte das heissen..

Liebe Menschen,

statt meines fast-jährlichen Fastens probiere ich dieses Mal den Geheimplan aus. 
Es ist Tag 7. 

Nach 2 Tagen konnte ich kein Proteinpulver mehr sehen, so dass Steak mit 10g Butter, Harzer Käse, Schinken- & Putenscheiben sowie Garnelen (in wenig Öl gebraten, mit wenig Paprikapulver) sich dazu gesellten. 

Ich komme so auf 120-180g Protein am Tag  

Meine üblichen NEM nehme ich auch und trinke viel. 

Der Urin riecht wie beim Fasten und bei Keto, gehe daher von ketose aus. Hunger habe ich keinen. Falls doch, ess ich was. 
Energie ist da. Im Gegensatz zum Fasten feiere ich auch nicht. Mental geht's mir ebenfalls gut. 
Das Fasten-High, das normalerweise spätestens an Tag 5 einsetzt, das ich sowohl bei meinem Keto-Experiment als auch immer beim (Wasser-)Fasten hatte, fehlt allerdings. 

Kann das jemand erklären? 

Radfahrer und bisl Bodyweight wie immer. Beim Fasten ging das nicht. 

Gewichtsmässig tut sich fast nichts, obwohl genug Fett da ist, bin grade an meiner Obergrenze. Nach Leerung des Glykogenspeichers noch 1-2 runter, 1.5 aber wieder drauf. Wie kann das sein?

Habt Ihr Ideen? Eher mehr oder weniger Protein, wenn ich da was loswerden will?

Leider habe ich das Buch mit dem Geheimplan verliehen. Könnte ich im Hungerstoffwechsel sein?

Kann man so zunehmen? Selbst beim Wasserfasten ist manchmal 1kg mehr drauf, aber dann wieder weg. Klar, es ist Salz dazu gekommen..

Ich freue mich über Ideen! :-)