Forum: Ernährung - Gewicht stockt

Das ist aber normal. Meine Ernährungsberatung hat mir damals gesagt, dass der Punkt kommt, an dem man ÜBERHAUPT NICHTS mehr abnimmt. Aber halte durch und mach dein Training wie immer weiter.

Hi. Ich mache jeden Tag 75 Min. Pilates von Waltraud Kuhn. (ist mit Audio-CD und Pilates Set) Kann es sein, dass man dem Strunz-Pulver nur abnimmt, wenn man einen BMI von über 25 hat? Oder liegt es nur an den Pilates-Übungen, dass ich seit knapp 2 Monaten nichts mehr abnehme.

ich les dauernd was von Pilates und frag einfach mal blöd: Was isn das?

bei Pilates und New Callanetics berichten viele davon, dass sie zwar schlanker werden aber mehr wiegen. Das wird am Muskelaufbau liegen, denn denk dran. Fett ist leichter als Muskelmasse ;-). Nimm ein Maßband um Deine Erfolge zu messen. Frage: wonach machst Du Pilates ? ich suche eine gute Vorlage ! LG Ulrike

Hallo, ich habe in drei Monaten ca. 10 Kilo mit Sport und Eiweiß abgenommen. Ich mache seit ein paar Tagen noch parallel zum Walken (70 min. am Tag) noch Pilates (mind. 1 Stunde am Tag). Ich brauche noch 5 Kilo zum Wunschgewicht, nehme aber trotz Sport und Obst nicht ab. Woran kann das liegen?