Forum: Ernährung - GI Liste

Ja Sabine, da kann ich eventuell weiterhelfen. Schaue mal unter http://www.glyx-tabelle.de nach.

..oder der Ratgeber 'ABC der Schlankmacher'. Das Verbraucherlexikon kostet 9,80 €. Es kann bestellt werden bei der Verbraucherzentrale RLP unter 06131-284844

Liebe Sabine, schau unbedingt mal bei Montignac.ch oder Montignac.de rein! Da findest Du eine sehr umfangreiche Gi-Liste.Müsstest bei 'Suche' Gi-Liste eingeben. Ich ernähre mich schon sehr lange nach dieser Liste und bin wirklich begeistert.Viel Erfolg!! Bea

Ich kann den Glyx-Kompass von Marion Grillparzer aus dem GU Verlag empfehlen. Im Taschenkalenderformat und sehr ausführlich.

Ich fand die Liste im Buch 'Die Diät' ganz gut beschrieben.

Hallo zusammen, in einem Buch von Dr. Strunz habe ich gelesen, dass man gut damit beraten ist, bei der Ernährung auf den GI Wert zu achten. Die daneben stehende Liste ist allerdings seeehr dürftig. Weiß jemand, wo ich günstig eine ausführliche Liste herbekomme ? LG Sabine