Forum: Ernährung - Hartweizennudeln
Liebe Sandra, ehrlich gesagt würde ich keine Tomatensauce aus dem Beutel nehmen, dann lieber Tomaten aus der Dose ! Und eigentlich hat auch Wurst nichts in dieser Diät verloren....Lieber mal eine Salat- Gemüse-mager Fleisch Mahlzeit !!! Das mache ich des öftern, weil ich einfach mal etwas Richtiges beissen muss.....Alles Liebe Bea
Danke für eure Antworten kann ich da auch die Tomatensoße aus der Tüte nehmen die von Maggi. Wegen dem Fettanteil. Und welche Wurst würdet ihr empfehlen will jetzt noch bis samstag nur Fettburningsdays machen und dann Intervall das ich praktisch 2Wochen fettburning diät mache. Wie macht ihr die Diät also nur Intervall oder nur Fettburning tage wie gestaltet ihr euch eure diät. Ich nehme ja das Sanform protein pulver von dr.Strunz weil ich an Lactoseintoleranz leide, nun habe ich gelesen das mindestens 2-3g L-Cartinin notwendig sind ich nehme neben bei noch das Vitaminerals 31 plus 1 sachat am tag da sind 200mg enthalten meint ihr das reicht auch und wenn nicht was wäre ne alternative???? HELP ME!! Mfg Sandra
Liebe Sandra, zu den Nudeln würde ich kein Fett nehmen,das wäre dann das Trennkostprinzip. Du kannst dazu Tomatensauce od. Gemüse essen.Ich selber esse auch ab und zu Nudeln, aber dann wirklich ohne Fett. Gruss Bea
Hallöchen..... natürlich darfst du auch mal Hartweizennudeln essen ,auch Sojabutter sitzt drin.... als ausgleich empfehle ich dir aber viel Gemüse dazu zuessen... Und was das abnehmen betrifft müßtest du schon an deiner Figur gemerkt haben das du erfolg hast.... und das Ex-Raucher schwerer abnehmen ist nur eine gute ausrede.... Habe im Dezember aufgehört zu rauchen ( 2 Schachteln pro Tag) und bis jetzt 10 Kg abgenommen.... LG Tina
Ich würde heute gerne heute abend mal wieder ein paar nudeln essen mache die diät seit letztem samstag esse jeden tag obst laufe seit vorgestern mindestens 30min auf einem Aerobic-stepper alle 4stunden eiweiß shake allerdings ohne l-carnitin dafür ist dieses l-carnitin aber in dem Vitamineral31plus drin wo ich auch ein Sachat am tag trinke. Esse mindestens 2Vollkornbrötchen ohne alles und 1-2 scheiben mehrkornbrot ohne alles mache sit-ups und liegestütze. Nun würde ich heute abend gerne mal wieder paar Hartwezennudeln essen würde da aber gerne etwas sojabutter ran machen statt mit soße denkt ihr das dass geht?? Möchte nämlich auch schnell abnehmen.Mache eine Woche länger die Fettburningdiät statt eine und dann intervall weil ich das Fettburning gut vertrage. Hoffe ich nehme bald was ab. Habe mich seit letztem samstag nicht mehr auf die waage gestellt habe irgendwie angst das die ganze mühe umsonst war .Da es ja die die mit dem Rauchen aufgehört haben schwerer haben habe ich zumindest gehört habe zum neuen jahr hin aufgehört und seit dem 14Kilo zugenohmen die müssen dringend bis mitte mai weg da fängt die Badesaison wieder an. Mfg Sandra