Forum: Ernährung - HCG Diät - Mein Erfahrungsbericht

Hallo Ihr lieben, ich wurde vor kurzem darauf aufmerksam gemacht, dass hier über die hcg-Diät geplaudert wird. Wollte dazu mal kurz meine Erfahrung mit einbringen. Sie funktioniert bei Männern genauso, wie bei Frauen. Ich habe die Diät im letzten Jahr 313 Tage gemacht und mein Gewicht von ca. 190 kg auf ca. 90 kg reduziert. Hatte auch keinen Hunger und war super drauf. Die Haut hat sich prima zurückgebildet. Nur an der Brust könnte es noch etwas besser sein. Ich mache gerade eine zweite Runde und will die restlichen Fettreserven auch noch locken. Mir wird von vielen bestätigt, dass das auch ganz gut funktioniert. In einem anderen Forum diskutieren wir sehr angeregt über die Diät, die auch Adipositas Kur genannt wird. Ich könnte jedem auch Mut machen, diese Kur oder Diät zu probieren. Viele Grüße Matze

Liebe Christiane. Also nochmal: Warum warst Du beim Doc ?! Yvonne.

Hallo Christiane, sehr interessant! Kann man diese Diät auch machen wenn man die Hormonspirale oder die Pille nimmt? Können diese Diät auch Männer machen? Und bekommt man HCG ohne Rezept? lg Carla

Hallo Christiane, Sorry als ich meinen anderen Beitrag schrieb, hab ich gar nicht geschnallt, dass das zu Deinem Erfahrungsbericht in dem anderen Thread gehört. Also noch eine frage : Hattest Du wirklich kein Hungergefühl ?? Ich mein, wenn man das ohne die Tropfen isst, nimmt man ja schon allein wegen der 500cal ab. Hast Du während dessen auch l-thyrosin genommen ? Nimmst Du das l-Tyrosin immer ? Ich bin wirklich sehr gespannt auf die Antworten !!!

Hallo Christiane, Danke für Deinen Bericht. Bist Du in diesem Forum auf Promo-Tour ? :-)) Ich hab von der Diät schon mal gehört , aber da wurde die nur unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt und das Hormon wurde gespritzt. Was sind miracle noodles? Und warum man sich so voll fressen muss vorher, verstehe ich auch nicht? Wie lange muss man das machen? Und wo hast Du Dich darüber schlaugelesen? Bist Du sicher, dass keine muskelmasse verloren geht? Über weitere Infos freue ich mich!!! Herzliche Grüsse sendet Bettina

Hallo Christiane, also eine hormonsubstituierte Hungerkur. Was es alles gibt! Und Du warst ja echt konsequent. Deine Blutwerte würden mich jetzt mal interessieren.... Fragen, Fragen: Wie lange soll man das denn machen, vor allem mit dem HCG,und wie danach weiter und was machen die Herren? HCG nehmen-Schwangerschaft vortäuschen, funktioniert doch da gar nicht... Bin gespannt auf die Antworten. Liebe Grüße Julia

Liebe Christiane, vielen Dank für den ehrlichen und ausführlichen Bericht. Von dieser Diät hatte ich vorher noch nie was gehört. KÖnnen Männer überhaupt damit abnehmen ? :-) So alles in allem hast Du jetzt seit Januar ca 7 kg abgenommen. Bei mir sind es 6,5 in der gleichen Zeit mit 8 Tagen GHPlan und modifizierter Phase 1. Mhm - Ich denke, ich bleibe dabei, aber man sieht mal wieder: Viele Wege führen nach Rom ;-)

Im Vorgaukeln sind viele Menschen Weltmeister. Gruß

Hallo Christiane, es freut mich, wenn Du Erfolg hattest, und Du mich obendrein noch überrundest hast. 52,8 sinds bei mir heute noch nicht - aber sehr bald, dessen bin ich mir sicher. Diese Diät ist doch sehr eiweißlastig und fast ähnlich wie die Strunz Diät. Wenn man die Shakes weglässt. Und die Tropfen auch. Gemüse, mageres Fleisch... Von daher.?!? Und von mir wirst Du sicher nicht gesteinigt. Du hast es getestet und ein Fazit gezogen. So what. Liebe Grüße Claudia

Hallo meine Lieben, ich eröffne am besten mal einen neuen Thread. Der alte ist ja schon sehr lang geworden. Wahrscheinlich werden mich für die Veröffentlichung dieser Kur einige steinigen wollen, aber ich denke, dass egal was man davon halten möchte, es auf jeden Fall interessant ist, einen echten Erfahrungsbericht zu lesen. Meinen ersten Berührungspunkt mit der HCG Diät hatte ich letztes Jahr durch eine Freundin. Ich hielt die Kur für völligen Quatsch! Bei dieser Diät soll man sich zwei Tage vollstopfen und danach drei Wochen lang nur 500 kcal täglich zu sich nehmen. Also spottete ich:"Was ein Wunder, dass man da abnimmt." Jetzt kommt aber der Clue. Man nimmt täglich 3mal 10 HCG-Tropfen. Das ist das Schwangerschaftshormon. Der Grund: Dem Körper wird vorgegaukelt, dass er schwanger ist und sich in einer Hungersnot befindet. Bevor der Körper es zulässt, dass dem Kind etwas passiert, verbrennt er Fettreserven; und zwar die, an die er normalerweise nie gehen würde, die, die wir immer noch für mögliche Hungersnöte mit uns herumtragen. Bei mir sind es die typischen Reiterhosen...bei den Herren wahrscheinlich das letzte Bauchfett, das verhindert, dass die Musklen durchschauen. Darüber hinaus hat man durch die Tropfen nie Hunger!!!! Letztlich verliert man durch die Einnahme keine Muskeln, sondern nur Fett. Ich war skeptisch. Sehr skeptisch! Allerdings waren das meine Mitmenschen bei mir auch immer mit meinem "Eiweiß-Wahn". Also startete ich den Eigenversuch. Die ersten zwei Tage also Völlerei. Alles was rein passte, wurde gegessen. Viele nehmen diese Tage nicht ernst oder haben Angst zuzunehmen, aber sie sind sehr wichtig. Meine Schwester, die die Kur mit mir machte und immer noch macht, hatte die ersten Tage noch Probleme, da sie nicht genügend Fette gegessen hatte. Nach diesen zwei Tagen begann ich also die richtige Kur - die 500 kcal Tage. Erlaubt ist hier: weißer Fisch, mageres Fleisch Davon muss mann mittags und abends 100 g (roh gewogen)essen. Dazu muss man Gemüse zu sich nehmen. Wichtig hier: Man darf nur eine Art von Gemüse essen. Dann gibt es noch 2 Äpfel und ein Grissini. Wahnsinn, oder? Ich dachte, das klappt nie...Aber siehe da! Durch die Tropfen hatte ich über haupt keinen Hunger oder Appetit. Es war wirklich erstaunlich! Hier kommen meine Notizen der letzten Wochen. Viel Spaß damit! Rahmendaten: 164 cm, 33 Jahre alt 05.03.2012 - 57,6 kg 3mal 10 HCG-Tropfen, Kalium, Magnesium, Selen, 10 MAPs, 2 Globuli am Nachmittag Sport: 6:00 Uhr: 20 min Stepper, 15 min Bauch- und Hanteltraining Frühstück: 2 Kaffee mit Sojamilch, Tee und Wasser im Büro Mittagessen: 100 g Hühnchenbrust, 300 g Broccolie Abendessen: 100 g Hühnchenbrust, 200 g Tomaten, 150 g Apfel 06.03.2012 - 56,9 kg 3mal 10 HCG-Tropfen, Kalium, Magnesium, Selen, 10 MAPs, 2 Globuli, kein Sport, wg. Erkältung Frühstück: 2 Kaffee mit Sojamilch, später 200 g Erdbeeren, Tee, Wasser Mittagessen: 100 g Garnelen, 600 g Broccolie Abendessen: 100g Hühnchenbrust, 300 g Tomaten 07.03.2012 - 56,2 kg 3mal 10 HCG-Tropfen, Kalium, Magnesium, Selen, 10 MAPs, kein Sport, wg. Erkältung Mitagessen: 100 g Hühnchen, 300 g Tomaten, Apfel Snack: Grissini Abendessen: 100 g Garnelen, 300 g Tomaten + Gurken 08.03.2012 - 55,9 kg 3mal 10 HCG-Tropfen, Kalium, Magnesium, Selen, 10 MAPs Frühstück: Kaffee, Tee, Apfel Snack: Apfel Mittagessen 100 g Hühnchenbrust, 200 g Tomate Abendessen: 100 g Tatar mit Zwiebeln und 1 kleine Dose Tomaten 09.03.2012 - 55,1 kg 3mal 10 HCG-Tropfen, Kalium, Magnesium, Selen, 10 MAPs Frühstück: Kaffee, Tee, Apfel Mittagessen 1 Shake, Eisbergsalat Snack: 1 Scheibe Baguette Abendessen: 100 g Tatar mit Zwiebeln und 1 kleine Dose Tomaten 10.03.2012 - 54.9 kg 3mal 10 HCG-Tropfen, Kalium, Magnesium, Selen Snack: Apfel Mittagessen: 100g Hühnchenbrust mit 200 g Spargel Abendessen: 100 g Tatar mit Zwiebeln und 1 kleine Dose Tomaten, Erbeeren 11.03.2012 - 55,0 kg 3mal 10 HCG-Tropfen, Kalium, Magnesium, Selen Mittagessen: 100 g Tatar mit Zwiebeln und 1 kleine Dose Tomaten Snack: Erbeeren Abendessen: 100g Hühnchenbrust, Gurkensalat 12.03.2012 - 54,7 kg 6mal 5 HCG-Tropfen, Kalium, Magnesium, Selen Snack: 100g Tomate Frühstück: Kaffee, Tee Mittagessen: 100 g Hühnchenbrust, 400 g Eisbergsalat Abendessen: 100 g Tatar mit Zwiebeln und 1 kleine Dose Tomaten 13.03.2012 - 54,1 kg 6mal 5 HCG-Tropfen, Kalium, Magnesium, Selen Frühstück: Kaffee, Wasser Snack: 80 g Putenaufschnitt Mittagessen: 100 g Tatar mit Zwiebeln und 1 kleine Dose Tomaten Abendessen: Shake mit Erdbeeren, 2 Fleischspieße (Veranstaltung/Buffett) 14.03.2012 - 54,0 kg 3mal 10 HCG-Tropfen, Kalium, Magnesium, Selen Frühstück: Kaffee, Wasser, Tee Mittagessen: 100g Hühnchenbrust, 500g Tomaten Snack: 200g Erbeeren Abenddessen: 1 Eiweißbrötchen, 1 kleine Dose Tomaten 15.03.2012 - 53,3 kg 3mal 10 HCG-Tropfen, Kalium, Magnesium, Selen Frühstück: Kaffee, Wasser, Tee Snack: Eiweissbrötchen Mittagessen: 100 g Pute, 1 kleine Dose Tomaten Snack: Eiweißbrot Abenddessen: Miracle Noodles, 1 kleine Dose Tomaten, Scampies 16.03.2012 - 53,3kg 3mal 10 HCG-Tropfen, Kalium, Magnesium, Selen Frühstück: Kaffee, Wasser Mittagessen: 100g Pute, 300 g Broccolie Snack: Apfel Abendessen: 100 g Tatar, 1 kleine Dose Tomaten gesündigt!!! 17.03.2012 - 53,8 kg 3mal 10 HCG-Tropfen, Kalium, Magnesium, Selen Frühstück: Kaffee, Wasser, Tee Mittagessen: 10g Tatar, 1 kleine Dose Tomaten Abendessen: Gurkensalat, Pute 18.03.2012 - 53,8 kg 3mal 10 HCG-Tropfen, Kalium, Magnesium, Selen Frühstück: Kaffee, Wasser, Tee Mittagessen: 100 g Tatar, 1 kleine Dose Tomaten Abendessen: Tomate, Pute 19.03.2012 - 53,3kg 3mal 10 HCG-Tropfen, Kalium, Magnesium, Selen Frühstück: Kaffee, Wasser, Tee Mittagessen: 100 g Tatar, 1 kleine Dose Tomaten Abendessen: Garnelen, Apfel 20.03.2012 - 53, 0 kg 3mal 10 HCG-Tropfen, Kalium, Magnesium, Selen Frühstück: Kaffee, Wasser, Tee Mittagessen: 100 g Tatar, 1 kleine Dose Tomaten Abendessen: Spargel, Pute 21.03.2012 - 53, 5 kg 3mal 10 HCG-Tropfen, Kalium, Magnesium, Selen Frühstück: Kaffee, Wasser, Tee Mittagessen: 100 g Tatar, 1 kleine Dose Tomaten Snack: 2 Äpfel Abendessen: Pute, Spargel 22.03.2012 - 52,8 kg 3mal 10 HCG-Tropfen, Kalium, Magnesium, Selen Frühstück: Kaffee, Tee, Fettfreie Brühe Mittagessen: Pute, Tomatensalat Abendessen: weiß ich nicht mehr... So, hier musste ich dann abbrechen, weil ich massiv unter Hunger litt. Ich las nach woran das liegen könnte und fand heraus, dass wenn der Körper sein gesundes Gewicht erreicht hat, er einem durch Hunger einfach signalisiert, dass es reicht mit dem Abnehmen. Mein Fazit: Kann ich die Diät empfehlen? Ich persönlich nicht, aber zumindest passen meine Hosen wieder. Dennoch: Mir ging es währenddessen nicht besonders gut. Die ersten Tage hatte ich Kopfschmerzen. Das kam davon, dass massive Fettmassen bewegt wurden und eine Entgiftung stattfand. Dann hatte ich zeitweise Schwindel und fühlte mich schwach. Allerdings muss ich sagen, dass es meiner Freundin, meiner Schwester und meiner Schwägerin blendend mit dieser Diät geht. Die haben Kraft und Elan. Meine Freundin nimmt mehr als einen kg pro Tag ab! Allerdings reden wir hier auch von einem anderen Gewichtszustand. Ich bin nun wieder in Stufe 1 (so lebe ich ja ursprünglich auch), nehme zusätzlich L-tyrosin ein und bin schon nach 3 Tagen so viel glücklicher! Ich habe mein Eiweiß wirklich schwerzlich vermisst. Vor allem den super Gemütszustand, den ich davon bekomme. Also, ich hoffe, mein Bericht war informativ. Gerne beantworte ich Fragen - ich habe mich wirklich schlau gelesen über das Thema. Ich möchte allerdings betonen, dass ich keine Verfechterin dieser Diät bin - Daher haltet Euch bitte mit den Steinigungen zurück :-) Euch allen 'nen super Abend! LG Christiane