Forum: Ernährung - Heutige News: Lithium mal genauer.

bei mir gingen die extrasystholen weg, seitdem ich omega3 nehm. nachdem ich es mal 14tage wegliess, traten sie wieder auf und verschwanden wieder mit einnahme des o3.

wichtig ist dabei auch kalium und Magnesium...damit bin ich gut versorgt. 

kann mir aber auch vorstellen, dass auch lithium mitwirken kann.

@Thomas: Vielen Dank, genau diese Aussage habe ich gesucht, dass bischen Streßresistenz .

Ich habe noch einen Link gefunden zu Schüßler-Salze. 

https://www.netdoktor.de/schuessler-salze/schuessler-salz-nr-16-lithium-chloratum/

Die Sympthome bei Mangel entspechen zur Hälfte mal wieder meinen, wenn ich sie mal habe. U.a auch Herzstechen, PMS, Angst, Narbenbildung, Lethalgie.

Das ist doch recht viel auf einmal.

Hier schrieb ein User, seine extra Systholen seien weg...

Über schüßlern kann man sagen was man will. Oft hats mir geholfen. Manchmal auch nicht. Mein HP sagt, ist was zur Feinjustierung .

Übrigends Schoki hat den höhsten Li Gehalt in Lebensmitteln. Vlt. stehe ich daher auf gute und teure Zartbitterschoki und Backkakao muß IMMER in meinen Shake min. 1TL.

LG, Caddel

bei mir haben 1.5l fachinger nichts gebracht, was die höhe des spiegels betrifft.

jetzt nehm ich seit 10 tagen 5mg täglich des orotates. werde allmählich auf 2.5 reduzieren.

eine wirkung merke ich...fiel meiner frau zuerst auf. ich rege mich nicht mehr so schnell über die kinder auf...3 jungs im alter zwischen 1 und 7 jahren..;-)

für mich ist lithium, eher noch als magnesium, das salz der inneren ruhe:-)

vermutlich ist es so, dass man sie wirkung erst spürt, wenn ein anlass da ist - ähnlich wie bei viagra. geschluckt passiert erst einmal nichts, bis man "gefordert" wird.

ich vermute im fall lithium, wären wie damit weltweit gut versorgt, es gäbe weniger agressionen.

ist eigentlich der lithiumspiegel von donald trump bekannt?:-))

@Martin: viel hilft nicht immer viel. Gut Ding will Weile haben.

Ich habe meine Blutwerte mit niedriger Dosierung ganz gut nun im Griff, dass sagt mir meine letzte Auswertung aus dieser Woche. War selbst erstaunt! Hat dafür auch ein bischen gedauert. 2-3 Baustellen gibts noch. Wundert mich aber auch nicht. 

LG, Caddel

@Frutex: Können wir gerne so machen. Ich schicke Dir ne PN . Herzlichen Dank Dir.

@all: Es gibt hier schon ein paar User wo Lithium gute Wirkung zeigte. Mir ist bewusst, dass es nicht die Happy Taste ist! Dafür habe ich Sport und Eiweiß. Mir geht es die meiste Zeit auch gut. Dr. Strunz empfiehlt eher das Wasser... Ich schwanke noch.. Quer lesen schadet nicht. Aber sein Motto, wenn es 2% sind dann nutzen sie diese! So halte ich es.

Ich habe auch in anderen Foren gelesen, dass Leute den Wert durch Wasser gut hochgefahren haben.

LG, Caddel

Lithium - Das Supermineral für Gehirn und Seele: Effektive Hilfe bei: Demenz, Parkinson, psychischen Störungen, Aggressivität, Ängsten, Sucht, ADHS

Niedrig dosiert hoch wirksam

Klingt ein bisschen wie: wirkt besser als Koks!!

Das tut es sicher nicht. Li drückt sicher nicht auf die "Happytaste", sondern hilft Kerben auszubügeln.

Ich denke mal, dass man normalerweise nichts merkt solange es einem prinzipiell gut geht (ich weiss....das ist ein dehnbarer Begriff).

Und 2,5mg sind sicher zu wenig um ein spürbares Ergebnis zu bekommen.

Wenn die Psychiatrie mit 500mg hantiert, dann würde ich versuchsweise mal mit 50mg anfangen und steigern.

Sollte sich dann nichts verbessern, gibts vielleicht nichts zu verbessern, weil alles gut ist!!!

LG

Martin

Guten Morgen,

seit meiner Kindheit belgeitet mich Lithium als Mysterium. Mit Bipolar-Familienmitglied, habe ich früh gelernt, nimmt man es, scheint die Sonne, nimmt man es mal nicht so genau, gibt es längere Abwesenheiten.

Für mich ist dieses Buch sehr nützlich und ich wollte nach der Lektüre schon bei Muttern "naschen". Denn die Frau hat immer gute Laune.

Dann überkam mich aber doch Angst, weil 400 mg recht viel sind und Mutter braucht es ja selbst. Dieser Spiegel liegt bei 0,7 und wird mit dieser Dosis konstant gehalten.

So habe ich mich dann doch für die Dosis "Normale" entschieden, wie sie hier auch schon genannt wurde.

Mein Spiegel ist mit 0,05 recht dürftig, trotzdem habe ich meistens gute Laune. Aber: Ich will mehr!

Spaß beiseite: Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass es kaum etwas tragischeres gibt, als diese Erkrankung.

Und Obacht bei Schilddrüsenproblematik.

Hallo Caddel,

das Greenblatt Lithium Buch habe ich. Manches hat mir gut gefallen, manches kam mir etwas wie NEM-Folklore (ist aber ja für Einsteiger in ein Thema wichtig) vor. Ich brauche es nicht mehr und kann es dir schicken. Wenn du mir dazu eine PM schickst (vielleicht nicht gerade mit deiner Privatadresse, sondern vielleicht einer Poststation) dann sende ich es dir gerne zu. Wenn du es dann durch hast und jemand mag es lesen, schickst du es evtl. weiter? So hätten wir ein NEM-Buch auf Reisen an alle Interessierten. Wär doch nett, oder?

Liebe Grüße

Hallo zusammen,

 ich habe mir auch Li-Orotat 5 mg bestellt. Ich habe 2,5 mg eine Woche lang genommen. Ich kann jetzt nicht sagen, daß ich etwas davon gemerkt hätte.. Ich habe es wieder abgesetzt, weil es problematisch beim Lichen ruber sein soll.

Hattet Ihr positive Wirkungen vom Lithium?

Ich muß dazu sagen, daß bei mir das Tryptophan oder 5-HTP die Stimmung nur stabilisiert, aber nicht verbessert bei mir.. Ist aber okay, da ich auch nicht wirklich traurig oder depressiv bin.

Liebe Grüße, Nina

Kennt Jemand dieses Buch?