Forum: Ernährung - Heutige News: Lithium mal genauer.
Diese News kenne ich, Nils.
Darin schreibt er aber nichts davon, dass (nierdrigdosierte) Tabletten - im Vergleich zum Wasser - Nebenwirkungen haben.
Insofern verstand ich deinen beitrag nicht.
Das war in den News, Bluesisk.
Ich habe jetzt nur dieses beim Googeln gefunden:
"Nach heutigem Wissen sollte dieses NEM etwa 2,5 mg pro Tag nicht überschreiten.
Vielleicht haben Sie bereits gegoogelt: Die am niedrigsten dosierten Ergänzungsmittel (Lithium-Orotat) enthalten 5mg Lithium pro Tablette. Eine vernünftige Strategie wäre also, eine 5-mg-Tablette zu halbieren und jeden Morgen (!) 2,5mg einzunehmen."
"Aber Strunz hat mal geschrieben, er nimmt Lithium über Heppinger zu sich, weil die Tabletten Nebenwirkungen haben."
Hallo Nils, wo hat Dr. Strunz das denn geschrieben?
Er schrieb, dass hochdosierte Tabletten Nebenwirkungen haben, also in einer Dosis von bis zu mehreren 100mg.
Über Nebenwirkungen niedrigdosierter Lithiumtabletten hat er sich meines Wissens nirgends geäußert.
VG, bluesisk
Vorab:
Ich habe noch nie Lithium-Orotat genommen und habe bluesisk sogar per PM nach der Firma gefragt.
Aber Strunz hat mal geschrieben, er nimmt Lithium über Heppinger zu sich, weil die Tabletten Nebenwirkungen haben.
Und in einem anderen Faden steht:
"Ich habe mir hier in den USA Lithium Orotat gekauft und ausprobiert und muss sagen: mir bekommen die nicht. Der Blutdruck geht runter und das ist für jemanden, der eh niedrigen Blutdruck hat, nicht gut. Schwindel beim Aufstehen usw. macht mir Angst.
Viele schreiben auch als Erfahrung, dass sie schnell Blut im Urin hatten und man unbedingt die Nieren regelmäßig kontrollieren soll - auch bei kleinen täglichen Einnahmemengen von 5 mg."
https://www.strunz.com/de/forum/lithium-3/?p=1
Ich post dies hier nur, damit das Für und Wider deutlich wird.
Danke bluesisk,
wichtige Erfahrung: klingt wunderbar.
Liebe Grüße
Kleines Update zu meinen Erfahrungen mit Lithium: bislang weiter sehr gute Erfahrung, hab die Dosis auf 5mg erhöht.
Effekte: Klarer Kopf, klares Denken, psychisch sehr stabil, deutliche Angstmilderung und ein angenehmer Kräftezuwachs durch weniger Stress. Die (spürbaren) Extrasystolen sind bis dato nicht mehr aufgetreten, nicht eine einzige.
Für mich ist Lithium ein kleines Wundermittel!
VG, bluesisk
Schon merkwürdig, jetzt hab ich mir extra mal einen starken Kaffee gekocht, weil der immer ein paar Extrasystolen auslösen konnte in den letzten Jahren und was passiert? Nix, nada, null! Ich bin echt erstaunt über die Wirkung von ein paar Milligramm Lithium, zumindest habe ich derzeit keine andere Erklärung dafür.
Aber einfach mal weiter beobachten 
danke bluesisk. ist bestellt
Hallo Thomas,
ja, ich nehme Lithium-Orotat; auf dem bekannten Marktplatz problemlos lieferbar innerhalb weniger Tage.
hallo bluesisk. nimmst du das vom doc empfohlende lithium-orotat? meine apotheke findet das nicht in ihrem computer:-/