Forum: Ernährung - Hilfe - Ich vertrage kein Gemüse und kein Obst

Vor allem im rohen Zustand fühlt es sich an als ob ich einen Ziegelstein im Magen habe, der sich nicht auflösen kann.

Wie wenn was fehlt zum Aufspalten...Dann fängt irgendwann die Gärung an und nach 1-2 Stunden sehe ich aus wie im 7ten Monat schwanger...Es bildest sich unheimlich viel Luft..

Bei gekochtem Gemüse ist es eher im Oberbauch und es entsteht Druck, so dass ich das Gefühl vom Aufstoßen bekomme, aber nicht kann...

Wenn ich es in Verbindung mit Kohlenhydrate esse, habe ich weniger Probleme, aber gerne würde ich ja auf Kohlenhydrate verzichten..

Hallo,

kannst du das etwas genauer beschrieben? Was passiert, wenn du Obst/Gemüse isst? In welchen Formen isst du (roh/gekocht/gebraten/..)? 

LG Alex

ich komme einfach nicht weiter