05.11.2005

Hallo, ich habe die Fatburner Diät statt max. 10 Tage nun ca. 5 Wochen gemacht. Danach habe ich dann angefangen einen Intervall-Tag einzulegen und habe natürlich nun Schwierigkeiten abzunehmen. Ich nehme sogar oft etwas zu statt etwas ab und habe dann Probleme das zugenommene wieder abzunehmen. Ich bin mir sicher ich habe zu lange die Fatburner Diät gemacht und kann daher nicht mehr mit der Intervall-Diät abnehmen. Wer hat einen Tip was ich nun machen kann, in dem Buch heißt es ja, wenn man länger als 10 Tage die Diät macht, kommt der Jojo-Effekt. Ich habe in den ersten 5 Wochen ca. 11 Kilo abgenommen und in den anderen 4 Wochen ca. 2 Kilo. Über Hilfe würde ich mich sehr freuen. Manuela