Forum: Ernährung - Ich werd wohl alt ....
Hallo Stefan,
das was unter Abendessen steht, ist ja nicht jeden Tag identisch. Alles andere schon.
Schlafen? Ja, warum fragst du?
Vielen Dank Stefan Wi.,
ich weiß ich auch warum du so leicht bist.
Was ich so esse?
Hallo Stefan Wi.
schreibe mal was du so isst, bzw. noch ist, denn 64,5 Kilo ist ziemlich wenig für deine Größe.
der doc schreibt nirgends...kein obst! er sagt heute weniger/kein süßobst, dafür mehr z.b. beeren.
Danke Paul T.
Wird ausprobiert.
Zum Thema Feintuning bei Kohlenhydraten, ich zitiere mal einfach:
Schlank, jung und fit bleibt wer zu Vollkornprodukten, Kartoffeln, Obst und Gemüse greift.
oder
Diäten die dem Körper Kohlenhydrate verweigern, machen alt, krank und dick.
Bin jetzt 50 Jahre, 177cm und wiege 64,5kg. Also ganz falsch war das offenbar nicht.
das ist ja hart für veganer...kein fleisch kein gemüse...carbs? ..da wird das angebot allmählich knapp:-)
die ersten strunzbücher unterschieden sich von der meinung nicht so sehr, von der heute vertretenen meinung. es fand lediglich ein feintuning in richtung Kohlenhydrate statt: keinen zucker, keine mehlprodukte und kein getreide.
Na ja und kein Obst. Bei den Kohlenhydraten ist das auch kein Feintuning, sondern ein Paradigmenwechsel.
Hi Stefan Wi.,
vegan - ohne Gemuese? Wie machst Du das?
Na ja, in Hauptsache mit Obst. Bisher. Kohlenhydrate natürlich auch. Bisher. Gemüse klar als Suppe oder zur Pasta als Soße. Bisher.
Seit ca. 3 Monaten kein Obst mehr, keine Pasta, keine zusätzlichen Kohlenhydrate. Bleibt? Gemüse. Herrlich. Ach ja und Eier gehören wieder dazu. Man mag es mir nachsehen, aber von Lichtnahrung kann auch ich nicht.