06.07.2011

Hallo, ich will abnehmen und mich gut dabei fühlen. Nun habe ich mir das Power Eiweiß Pulver Vanille und Schoko gekauft, dazu noch Power Amino flüssig - den Aminosäurecocktail, Power Carnitin Plus - die 3 Wochenkur und Power Arginin - die Beutelchen. Als ich es bestellt habe war ich ganz motiviert, jetzt habe ich die Sachen vor mir liegen und weiß nicht wie ich was und wann am besten nehmen soll, ich will es ja optimal nutzen. vorgenommen habe ich mir, 3 Wochen nur von Eiweißshakes, Gemüsebrühe und Salat zu leben, bisschen Sport treiben. Wer hat Erfahrung und kann mir behilflich sein?? Vielen Dank. LG erica