Forum: Ernährung - Insulinindex bei Eiweiß

Hallo Tanja, Jepp! Aber: jeder Mensch ist anders. Für meinen Körper trifft das zu. Ich nehme deshalb kein Eiweisspulver. Muss jeder für sich selbst ausprobieren. Hol Dir ein Blutzuckermessgerät und probier es aus . Lg Bettina

Nach dem Essen von Eiweiß gelangt Insulin ins Blut. Bei Milchprotein zB. ist der Insulinschock am größten. Aber auch bei anderen Quellen bedenklich, wenn man gerne eiweißreich isst. Zu viel Eiweiß stoppt die Fettverbrennung? Oder wie? BITTE UM BEANTWORTUNG DIESER WICHTIGEN FRAGE! Kombiniert man daher (zu viel) Eiweiß mit Fett oder KH, werden diejenigen eingelagert bei gleichzeitig gestoppter Fettverbrennung? Danke für Beantwortung, Tanja Lang