Forum: Ernährung - Intermitting fasting

...komme gut damit klar, bin durch den Beitrag drauf gekommen dass ich das unbewusst oft so handhabe. Mag eh mittags erst was essen, wenn ich richtig Hunger habe, und dann ess ich mich satt, wenns das Richtige(lc)war,dann hälts auch für den Rest des Tages, abends wenn die Naschereiphase kommt, evtl. vorm Fernseher oder PC, dann hilft mir meistens eine Kanne Tee sowie Nüsse und ein bischen frisches Gemüse, hauptsache knabbern. lg Heike

hallo, vor ein paar tagen gab es dazu einen Beitrag (finde ich nicht über die suche) - und ich würde gerne erfahrungsberichte dazu lesen. erfahrungsberichte. wer seine meinung dazu schreiben will, gerne in dem anderen Strang - unter ernährung zu finden.