Forum: Ernährung - It's allways the Darm - neues vom Mikrobiom
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31978943/
Low fibre intake is associated with gut microbiota alterations in chronic heart failure
k.w.T.
Hi Uli,
"dass man für diese kurzkettigen Fettsäuren nicht auf BS angewiesen ist, dass die auch bei anderer Ernährung im Darm vorkommen und ihre günstigen Auswirkungen entfalten. Wenn mir nur einfiele wo das stand ..."
Ist auch in dem Video von Dr. Paul Mason
yupp - die SFA werden zu Ketonen gemacht die dann den Darm ernaehren - geht auch mit Ketonen aus dem Blut!!
Und die SFA steigen auch bei vermehrter Aminoacid-Gabe ...
Die News von heute passt natürlich. 
Aber neulich habe ich irgendwo gelesen, dass man für diese kurzkettigen Fettsäuren nicht auf BS angewiesen ist, dass die auch bei anderer Ernährung im Darm vorkommen und ihre günstigen Auswirkungen entfalten. Wenn mir nur einfiele wo das stand ...
Natürliche Schwankungen bei der Ernährung wie jahreszeitlich schwankende Ballaststoffaufnahme oder Fasten, damit muss ein gesundes Mikrobiom eigentlich klarkommen, hat's immer gegeben. Das hat nichts mit "das Mikrobiom gleich ganz platt machen" zu tun.
Die heutigen Probleme mit dem Mikrobiom können auch ganz andere Ursachen haben als Ballaststoffmangel, in Frage kämen z.B. ständige Überfütterung mit Zucker und anderen isolierten KH, Antibiotika oder andere Medikamente oder Schadstoffe. Es gibt mehr Unterschiede zwischen guter Ernährung und Junk food als der Ballaststoffanteil.
Ich hab' auch nicht differenziert, sondern integriert ;-)
""Jetzt vergleichst du Ballasatstoffe mit Zyanid? Willst du damit sogar zu Ausdruck bringen, dass Ballaststoffe an sich schädlich sind?"
Natuerlich!"
Deine Fähigkeiten nicht differenzieren zu können/wollen verblüffen mich jedes Mal wieder...
"Und wieder mal son eine deiner Annahmen/Behauptunge, die duch nichts gedeckt ist"
Ausser durch die Tatsache, dass es ihnen mit Fiber schlecht ging - ergo haben sie welche gegessen!
" Jetzt vergleichst du Ballasatstoffe mit Zyanid? Willst du damit sogar zu Ausdruck bringen, dass Ballaststoffe an sich schädlich sind?"
Natuerlich! Schon mal gehoert?: Die Dosis macht das Gift!
https://healyeatsreal.com/dietary-fiber-dangers/
"Der Punkt ist der - die sind offenbar mit immer genuegend BS in ihrer Diaet krank geworden. "
Und wieder mal son eine deiner Annahmen/Behauptunge, die duch nichts gedeckt ist. Ich konnte aus der Studie nicht herauslesen, dass die Patienten sich durch eine gesunde, abwechslungs- und ballaststoffreiche Ernährung in diesen Zustand gebracht hätten.
"Du wuerdest Dich schliesslich auch nicht als krank bezeichnen, nur weil Du kein Zyanid vertraegst..."
Oh, eine weitere Wendeung/Verschärfung? Jetzt vergleichst du Ballasatstoffe mit Zyanid? Willst du damit sogar zu Ausdruck bringen, dass Ballaststoffe an sich schädlich sind?
"Nachtrag: Einfach auch mal eine Blick in die NEws von heute werfen ;-)"
Yupp ;-) witzig wie der Zufall so spielt...
Aber zum Glueck gibt's von Dr. Strunz auch gleich mehrere News die den Override fuer die heutige beinhalten - mit persoenlicher Erfahrung als Basis aller Erkenntnis usw... ;-)
"Wie kommst du darauf, dass diese ideopathisch, chronisch an Verdauungsproblemen leidenden Patienten nach 2 Wochen Ballaststoff armer Ernährung gesund wären? Wenn ich mit einem Auto mit kaputtem Scheinwerfer nur noch tagsüber fahre, ist der auch nicht auf einmal wieder heile."
Jetzt geht das wieder los... wird alt...Thorsten.
Der Punkt ist der - die sind offenbar mit immer genuegend BS in ihrer Diaet krank geworden. Dann die/den BS abgesetzt - Krankheitssymptome verschwunden.
Und ja die sind dann gesund, weil der Test auf Gesundheit nicht darin bestehen kann, dass man etwas physiologisch Unsinnges (wie BS) vertragen koennen muss, sondern der einzige Test ist der ob man Krankheitssymptome hat oder nicht!
Du wuerdest Dich schliesslich auch nicht als krank bezeichnen, nur weil Du kein Zyanid vertraegst...
Nachtrag: Einfach auch mal eine Blick in die NEws von heute werfen ;-)
https://www.strunz.com/news/ballaststoffe-schenken-energie.html