Forum: Ernährung - JOB

Danke für Deine Mail. Das essen bei uns in der Kantine ist aber wirklich scheiße. Manchmal esse ich dort gar nichts. Esse dann aber abens viel. Oder ich esse nur abens. Es ist echt schwer. Warum verzichtest du ganz auf das Eiweiß. Eigentlich wär es ja nicht schwer etwas Pulver mit auf Arbeit zu nehmen.

Hallo liebe Corina Ich kann mir gut vorstellen wie es Dir geht .Ich habe auch das gleiche Problem.Natürlich weiß mann das regelmäßiges Essen vorraussetzung ist, um nicht in die Heißhungerfalle zukommen.Aber bei unseren Verlockungen die wir tagtäglich ausgestzt sind ist es sehr scheierig den Überblick zu behalten. Ich hab mir zur gewohnheit gemacht,zu frühstücken,Mittag essen.Das zwischen durch essen hab ich mir abgewöhnt.Die probiererei muß reichen.Am Abend nur Obst oder sauer eingelegtes Gemüse.Versuche auch auf Brot am Abend zuverzichten. Von Eiweiß pulver halte ich nicht viel,schon mal weil ich es beruflich überhaupt nicht vereinbaren kann.

Ist es wichtig das ich rgelmßig esse???Arbeite in der Gastronomie..