Forum: Ernährung - Jod - Fragen

Hallo Philipp,

hast Du deine Schilddrüsenhormone mal messen lassen?

wenn fT3 und fT4 bzw. TSH schon gut sind, wirst Du nicht viel merken.

wenn Du nur mal probieren willst, ich nehm 2-3/Woche 5-10Tropfen von 5%LL. Ich bild mir ein, dass mir das gut tut.

Aber wirklich merken tu ich nichts.

Wenn die Flasche alle ist, steig ich wieder um auf Wakame-Algen plus KaliumIodid.

Beides im Mixer zusammen pulverisieren und in Kapseln abfüllen.

LG

Martin

Hallo,

ich bin letztens über das Thema Jod gestolpert. Seitdem habe ich die News und die Forenbeiträge gelesen. Ich lese daraus, dass eigentlich jeder Jod substituieren müsste.

Irgendwie ist dieses als NEM das erste, bei dem ich irgendwie "Angst" habe. Bei wasserlöslichen Vitaminen oder Proteinen habe ich keine Sorge. Zu viel kann nicht passieren, höchstens Durchfall (Vitamin C / Magnesium), unglaublichen Durst (Proteine) - wird alles über die Nieren ausgeschieden. Trinken nicht vergessen, habe ich aber kein Problem mit meinen 3-5 l Wasser am Tag.

Bei Jod weiß ich aber nicht direkt. In einigen Artikeln steht auch dort: Kein Problem, wenn man gesund ist, wird zu viel Jod ausgeschieden. Bei anderen Artikeln wieder: Achtung - kann Hashimoto oder andere vakante Schildrüsenkrankheiten wecken.

Daher wollte ich Euch mal nach Erfahrungen fragen. Habe mir eine Lugolsche Lösung gekauft (12%), da mal einen Tropfen genommen. Könnte ich ohne Probleme schlucken... Aber da sprechen wir von 6 mg Jod - und die Mengenangaben im Netz sind im mcg Bereich!

Was habt ihr positives bemerkt, seit Ihr Jod nehmt?

Ich verspreche mir mehr Energie, Gewichtsabnahme und Vorsorge für Schildrüse / Prostata.

Danke!

Gruß