Forum: Ernährung - JoJo-Effekt wie er im Buche steht...

Das ist ganz einfach: das hauptabnehmen in der 1. woche beruht auf fast nichts essen. sobald sie wieder essen und Alkohol trinken zeigt die waage auch wieder mehr an weil magen und darm voll sind! Lesen sie im Buch nach!!

he, he, dein Körper ist auf Zack. Der nützt jede Nahrungsmöglichkeit gnadenlos aus. Machst du auch Sport? Wenn ja, sollten diese Unterschiede nicht ganz so extrem ausfallen.

Habe letzte Woche mit der Eiweiß-Diät angefangen und innerhalb einer Woche 3,5kg abgenommen.Samstag waren wir auf einer Hochzeit, wo getrunken wurde und auch etwas gegessen. Am nächsten morgen dann der Schock: 3 kg mehr, am nächsten Tag bei weiterführung der Diät nochmal 1,5kg mehr. also sogar noch mehr als zu Beginn. wie kann es nur sein?