05.10.2011

WAHRHEIT Wie Chrs in einem anderen Beitrage geschrieben hat: Was viele vergessen... wenn man abnehmen möchte zählt nicht "Fett oder Kohlenhydrate" sondern die Kalorien. Quark mit 20% Fett ist diesbezüglich genauso blöd wie Nüsse zu essen. Bieten einfach für das Volumen zu viele Kalorien. Fettstoffwechsel und so weiter ist ja ganz nett, aber bezüglich Abnehmen gibt es nur eine Wahrheit: Kalorien verbraucht > Kalorien gegessen. Und wenn man nichts oder nur wenig abnimmt, dann sollte man besser mit seinen Kalorien kalkulieren, anstatt sich zu fragen, ob man ausreichend wenig KHs gegessen hat. Aua. --- Meine Rede. Klar sind überflüssige KH (Teigzeugs) nix für den Körper. Aber der Hype um die KH ... Dick wird man, wenn es zuviel ist. Wovon zuviel ... das ist egal! :)