Forum: Ernährung - Kokosöl Kontroverse

Ich habe auch sehr gute Erfahrungen mit Kokosöl gemacht. Ich kaufe immer Bio Kokosöl, sodass ich sicher bin, dass es nicht von Schadstoffen belastet ist. Und ich benutze es genauso wie Jana B. auch für Haarkuren. Das macht das Haar schön geschmeidig und hilft zusätzlich gegen Haarausfall. Dafür sollte man das Kokosöl eine Weile im Haar einwirken lassen, evtl. auch über Nacht. LG

Ich kann mich meinen Vorgängern nur anschließen. Ich und meine Familie hatten auch noch nie Probleme mit Kokosöl. Ich nutze es nicht zur zum Kochen, sondern auch für Haarmasken über Nacht. 

liebe Foristen,

eine gute und praktikable Übersicht zu der Frage:"Was sind die besten Öle für die Küche?" findet ihr hier:
"https://schnelleinfachgesund.de/die-besten-oele/"

Dort steht natürlich auch einiges zu Kokosöl.

LG Albrecht

Hallo zusammen, 

ich benutze schon sehr lange Kokosöl und habe noch nie schlechte Erfahrungen damit gemacht, auch nicht von Freunden oder aus der Familie gehört. 

LG Lara 

Kann mich Markus nur anschließen.

Bzgl. Kokosmilch hängt es davon ab, ob man sie veträgt, da viele Menschen allergisch auf Kokosmilch/Kokosfleisch reagieren.

Die einen sagen so, die anderen so. Man kann es irgendwie nicht wissen. Das gleiche Problem gibt es ja auch mit Kokosmilch. Ist die gesund? Ist sie nicht gesund? Niemand weiß.

Der einzige kleine Nachteil, der mir zu Kokosöl einfällt wären die relativ hohen AGE

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3704564/

Natürlich im Vergleich mit frittiertem Fleisch immer noch deutlich gesünder.....

Da hilft dann auch Ketogene Ernährung oder Very Low Carb nicht mehr, wenn man die AGEs direkt konsumiert.....

LG

H

Ich finde Kokosöl ist gesund! Habe bis jetzt keine negativen erfahrungen gemacht. Auch keiner aus meinem Bekanntenkreis!

Hallo,

also meine Meinung bleibt die selbe. Kokosöl ist gesund und ich werde es auch weiterhin nehmen auch wenn eine Dame, die ich namentlich hier nicht nennen will, die meint, dass Kokosöl "Gift" wäre. Immer wieder werden neue Produkte im Gesundheitsbereich hoch gelobt, doch leider halten die wenigsten, was sie versprechen. Daher sollte die Wirkung angeblicher Wunderprodukte stets kritisch hinterfragt werden. Durch die Einnahme von Kokosöl wachsen dem Konsumenten sicherlich keine Flügel, jedoch hat selten ein pflanzliches Öl sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet eine so vielschichtige und positive Wirkung auf den menschlichen Organismus. 

Hallo an alle!

Ich bin vegan geworden und will deswegen mein Körper mit natürlichen Produkte pflegen. Meine Ärztin hat mir Kokosöl für Kochen empfiehlt, aber jetzt habe ich einen gefunden, wo steht es, dass es auch gut für die Feuchtigkeit der Haut und das Energiegefühl ist. Ist das richtig? 

Ich bin ja kein Expert und würde gerne andere Erfahrungen lesen.

Vielen Dank für die Hilfe!

LG,

Maria