Forum: Ernährung - Krebs füttern mit Aminos?
Stefan, zu deiner Frage warum dünnt Low Carb das Mikrobiom aus.
Dazu einmal nachgerechnet: Energiebedarf 2500 bis 3000 Kalorien. Klassisches Low Carb, 50 bis 100 g Kohlenhydrate pro Tag.
Jetzt kannst du dir einmal deinen Rechner schnappen und losrechnen, alternativ gehts auch im Kopf: bei 50 bis 100 Gramm Carbs, wie viele Kalorien musst du über Eiweiß und Fette decken? Welche und wieviele und vor allem welche pflanzliche Lebensmittel kannst du essen, ohne die Carbhöhe zu überschreiten.
Ich würde sagen, der Hauptanteil der Ernährung besteht dann aus Eiweiß und Fetten, andernfalls kommt man nicht auf seine Kalorien. Der Ballaststoffanteil dürfte gering ausfallen.
Also Thorsten!
Du koenntest einen Kurs geben: "Dumm stellen als stilistisches Mittel, um Forums-Mitglieder zu vertreiben" ;-)
2 unterschiedliche Themen:
a) "Gerade wenn ich mich LCHF ernähre, dünne ich das Microbiom aus."
Da fehlen uns Beweise ????
b)""Das Thema Ballaststoffe wird meiner Meinung nach absolut unterschätzt" 100% Zustimmung, Thomas. ....Wer hier langfristig Fehler macht, hat gute Chancen, sich sein Mikrobiom zu zerschießen, bzw. Dysballancen zu fördern, was spätestes auf längere Sicht gesundheitlich suboptimal sein dürfte."
Das hat wohl jeder so verstanden, dass ihr der Meinung seid, Ballaststoffe sind ultra wichtig!
"Genau - staendig atmen - so laestig..."
Keine Ahnung, wie du atmest. Bei mir geschieht zyklisch. Einatmen, Pause, Ausatmen, Pause, Einatmen, usw.. Zyklisch eben.
""Gerade wenn ich mich LCHF ernähre, dünne ich das Microbiom aus. ""
Und diese Aussage interpretierst du zu "jeder brauche immer und staendig jede Menge Ballasstoffe", der du dann widersprechen musst?
Ich glaube wir haben eine fundamental unterschiedliche Vorstellung von Textverständnis.
"Selber paar Seiten zurueckblaettern oder gern auch im Parallelthread schauen, was ihr da schreibt..."
Habe ich gemacht. Habe aber nichts gefunden, was ich mit deiner Aussage zur Deckung bringen könnte. Vielleicht bist du so nett und zitierst einfach mal die konkrete Aussage, auf die sich dein Vorwurf der Behauptung "jeder brauche immer und staendig jede Menge Ballasstoffe" bezieht.
"Mal so als Anhaltspunkt, alles chronische, ständige ist kontraproduktiv."
Genau - staendig atmen - so laestig...
"Ach, und wer hat diese Behauptung aufgestelllt?"
Selber paar Seiten zurueckblaettern oder gern auch im Parallelthread schauen, was ihr da schreibt...
Seid bitte einfach so fair und beweist Euere Aussagen - zb die hier: "Gerade wenn ich mich LCHF ernähre, dünne ich das Microbiom aus. " bevor Ihr die Diskussion manipuliert und so tut als haette hier jemand gesagt das Darmbiom sei nicht wichtig.
Stefan, es ist wohl nicht aus dem Kopf zu bekommen nicht ständig, zyklisch!
Mal so als Anhaltspunkt, alles chronische, ständige ist kontraproduktiv.
"Wir haben lediglich der Aussage, jeder brauche immer und staendig jede Menge Ballasstoffe, widersprochen. "
Ach, und wer hat diese Behauptung aufgestelllt?
Aah - fein gemacht - wieder an einem Detail aufgehaengt und damit vom Grundgedanken der Diskussion erfolgreich abgelenkt!!
Nochmal zur Erinnerung: Hier hat keiner geleugnet, dass das Microbiom nicht wichtig waere. Wir haben lediglich der Aussage, jeder brauche immer und staendig jede Menge Ballasstoffe, widersprochen.
"Versuch mal pathologische Dinge wie Candida (nur als Beispiel) auszuhungern"
Achso:
The influence of diet on gastrointestinal Candida spp. colonization and the susceptibility of Candida spp. to antifungal drugs [PMID: 31215785 DOI: 10.32394/rpzh.2019.0070]
Background: Candida spp. has been identified as the most common member of human gut microbiota. This yeast-like fungus is recognized as an opportunistic organism due to its potential to cause diseases in all parts of the gastrointestinal tract.
Objective: The aim of the study was to investigate the relationship between diet and health of the study participants and the presence of gastrointestinal Candida spp. Susceptibility of Candida to antifungal drugs was determined.
Conclusions: The increased consumption of purified wheat flour products was linked to the presence of gastrointestinal Candida spp. A higher consumption of cheese was observed in the group with negative Candida spp. cultures, which may indicate the inhibitory effect of saturated fatty acids on the growth of human Candida spp. Sensitivity of C. albicans to antifungal drugs may increase effectiveness of candidiasis treatment.
Mann Thorsten, Du hast wohl zu viel Zeit, oder?
"wenn man ihnen L-Arginin und Bifidobacterium für das Mikrobiom füttert."
Genau darum ging es mir - Nahrung allein ist bedeutungslos, wenn nicht auch die richtigen Critter drin sind...
Versuch mal pathologische Dinge wie Candida (nur als Beispiel) auszuhungern oder nur durch Fuetterung symbiotische Biester anzusiedeln...