29.12.2017

Gemüsehackfleisch-Kuchen (ohne Mehl natürlich)

https://www.zdf.de/verbraucher/volle-kanne/gemuesehackfleischkuchen-104.html

08:10 min mit einem „prickelnden Moment“ bei 05:31 min.

Ein Gericht für fleischliebende Männer und gemüseliebende Frauen gleichermaßen.

Selbst kleinere Kinder haben kaum eine Mäkelchance, weil die 3 Sorten Käse zum überbacken (ab 07:10 min) die Gemüseanteile “verschließen“.

alternativ:

Herzhafte Petits Fours

Optisch alle Male ein „Eindruck-Schinder“ mit erstaunlich wenig KH.

https://www.zdf.de/verbraucher/volle-kanne/petitsfours-100.html (04:02 min)

 

Guten Appetit!

Ramona