Forum: Ernährung - L-Glutamine

ich nehme glutamin täglich, kann dir aber nicht sagen ob das muskel gross aufbauen hilft. wenn ich meiner fettwaage nachgehe, dann naja, wohl eher nicht, aber dieser kann man eh nicht so trauen. da es aber die EW aufnahme verbessert, nehmen ich es immer noch zum doc EW dazu.

Psssst. Ich hab' hier ein schneeweißes Pulver, ....das geeignet ist, die Hauptrolle in jedem bess'ren Thriller zu spielen. ...es handelt sich um L-GLUTAMIN. Ich will mir jeden Tag 5-15 Gramm reinziehen, denn angeblich gibt's dadurch einen gratis Muskelaufbau von bis zu 3,2 Kilo in 8 Wochen durch einen ver4fachten Eiweißaufbau, legal & günstig. Das steht im Fittnessbuch von Dr. Strunz. Muskeln - angeblich auch ohne Training!!! Dazu auch noch eine Antikatabole Wirkung wird nachgesagt. ELT werd' ich aber fortsetzen. Wer mach mit? Was sagst Du Rainer? Geheimnisvolle Grüße Karel