Forum: Ernährung - Lähmt Eiweißpulver die körpereigene Synthese?

Gegenfrage: lähmt Fleisch die körpereigene Synthese? trotzdem würde ich Eiweisspulver auf längere Sicht nur einmal am Tag verwenden und ansonsten mit Fisch,Fleisch und Hülsenfrüchten kombinieren. diesen Rat gebe ich um möglichen allergischen Reaktionen bei Beschränkung auf eine Eiweissquelle vorubeugen. (so wie es mir passiert ist als ich fast nur noch Hüttenkäse, Quark und Joghurt zu mir nahm). Falls du Vegetarier bist bleiben wohl nur Nüsse (Cashews hohe biolog Wertigkeit(, Samen (Kürbiskerne hohe biolog. Wertigkeit), Hülsenfrüchte, Soja, Weizenkeime, Milchprodukte (falls nicht vegan), Algen, Hanf :-) Alles Gute Marcus

Diese Behauptung wird manchmal geäußert. Kennt sich jemand genau damit aus? Wäre es z.B. sinnvoll, Eiweißpulver nur jeden zweiten Tag zu verwenden. Für fundierte Meinungen hierzu wäre ich dankbar.