Forum: Ernährung - liposomales Vitamin C

Hallo Andrea,

danke dir für deinen tollen Input! Hast du denn selbst schon mal die Ergebnisse vom liposomalen Vitamin C am eigenen Leib gespürt? Also so, dass du es über einen längeren Zeitraum genutzt hast und nicht krank wurdest, obwohl eine Krankheitswelle rumging oder so?

Und gibt es auch die Möglichkeit andere Vitamine oder Mineralstoffe liposomal aufzunehmen? Kennst du da was? Ich hab in anderen Foren verlinkte Seiten (bspl. https://liposomales-vitamin-c.de/) gefunden, die sowas anspielen, aber keine richtigen Informationen dazu gefunden. Ich hab mir auch das Forum http://edubily.xobor.de angeschaut, aber nichts gefunden. Viel finde ich im Allgemeinen dazu leider nicht.

Ich frage, da ich mich schon seit längerem mit dem Thema beschäftige, jedoch nie etwas über die anderen Nährstoffe wie Magnesium und so gelesen habe. Eine Freundin ist Biologin und hat mir bestätigt, dass man jeden Nährstoff, der wasserlöslich ist, wohl auch fettlöslich machen kann. Kannst du mir hier nochmal etwas zu dem Thema empfehlen? Du kennst dich da anscheinend besser aus als ich...

Hallo Thorsten,

danke für den Link.

meine Tochter ist nahe scurvy gem. Blutergebnis und ist nciht auf Low Carb sondern "Normalkost" einer 19-jährigen: Hamburger, Pizza, Nutellatoast.
Wie das Aminogramm war brauchen wir gar nciht drüber zu reden.

Ich weiß nicht ob man das nur auf Low/No Carb allgemein beziehen kann.

Mein Mann hat geichzeitig extremen Gluthation Demand (hoher oxidativer Stress, keine Ahnung, woher das kommt, wahrsch. vom hohen Lipo -Wert und hohen Cholestern (beides hat auch sein Vater). 

Alles Mist. da fragt man sich wie ein normaler Mensch ohne NEMs und zusätzlichem Vit. C (also der Standardmensch) so lebt und überlebt, bis er dann mit 70 oder 85 in die Kiste fällt?????

Ich habe mich vorerst für die nächsten 3 Wochen nach weiterer Überlegung doch entschieden, fertiges C zu bestellen.

Es ist ungeheur zeitaufwändig, das C herzustellen, ich arbeite vollzeit (bin mehr als selbststädig, meine Putzfrau ist im Moment krank, da bleibt so viel Arbeit an mir hängen und ich koche auch noch täglich für mich zusätzlich extra im Moment.

Mir ist das alles zu viel. also investere ich mal bis Anfang. Nov. und wir lassen das dann messen.

Ich hatte ja schon vor, wg. EBV mir Vit. C Infusionen geben zu lassne, die hätten 50 Euronen gekostet, 3 x pro Woche hätte ich das machen müssen. Für das Geld investiere ich also in Lipo-C und wir werden sehen. 

Vielen Dank, Thorsten!

Das Problem habe ich nicht, ich komme oft in die USA und mein Koffer auf der Rückreise ist dann immer voll mit NEMs ... aber:

das Zeug zu kaufen ist irre teuer. Selbst in den USA bezahle ich für ne 30-Tage Packung Lipo C ca. 33 Dollar. Und wenn alleine nur mein Mann davon schon mind. 6 Packungen pro Tag braucht, tja, dann können wir unser Gehalt direkt an den Hersteller überweisen ... 

deshalb mache ich das jetzt selbst. Ich mache es ohne Alkohol, ok, Löslichkeit ist dann nicht so gut und die Menge des Vit. C dann geringer, aber eine tägliche Alkoholzufuhr in der Menge (Hustensaft hin oder her, aber mein Mann nimmt ja auch, falls er mal Husten hat, nicht täglich eine ganze Flasche umgerechnet von dem Hustensaft!) ist einfach nicht zu tolerien. 

Wohlgemerkt, bei der Menge die wir brauchen. Wenn man davon tägl. nur ein Schnapsglas voll trinkt fällt das ja nicht ins Gewicht. 

Vitamin C hat eine recht gute Löslichkeit in Wasser (333g/l bei 20°C).
Mein bis jetzt bestes Lipo-C-Rezept ist hier zu finden.

Der Alkohol verbessert deutlich die Durchmischung der wässrigen Phase mit der Fettigen Phase des Lecithins. Und sooo viel Alkohol ist es ja auch nicht (mancher Kinder-Hustensaft hat mehr).
Mit 100g Vitamin C auf ~500ml fertiger Mischung kommt man auf 2g Vitamin C pro 10ml (=> 60ml / 12g).

Wenn jetzt wieder die Erkältungssaison losgeht, werde ich sicher wieder regelmäßig selber Lipo-C herstellen. Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist einfach unschlagbar, vergleichen mit kommerziellen Produkten.

LG,
Thorsten

Es gibt 2 interessante Webseiten dazu:

http://www.liposomalc.info/

sowie hier eine sehr gute Seite mit Bildern, wie das ganze hergestellt wird:
http://qualityliposomalc.com/

Die Angaben, wie viel Vit. C enthalten sind, schwanken ja sehr stark:

auf edubily:
Nach zwei Portionen á ~50ml (50ml =~ 3g Vitamin C, als Ascorbat) gab es weder unangenehme Rückmeldungen vom Magen, noch spürbare Einflüsse auf den Stuhl.

Da müsste man schon ganze 50 ml trinken um auf 3 g Vit. C zu kommen.

Die Webseite, die ich oben angegeben habe, qualityliposomalc. schreibt:

This recipe contains about 0.2 grams of vitamin C per millilitre. I usually take about 60ml per day in the evening. This works out to about 12 grams of vitamin C.


Da haben also 2 (äh 3)  ähnliche Rezepte völlig unterschiedliche Vit.C-Angaben:

Bei dem einen ist (angeblich) die Ausbeute: 50 ml = 3 g.
Bei dem anderen ist 60 ml 12 g. Brauch ich schon nicht umrechen, sieht man auch so dass es wesentlich mehr ist.
Bei liposomalc.info (siehe unten) entsprechen 30 g der Mischung 5 g Vit. C.


Dr Levy sagt wohl (Hersteller von Liv on, dem amerik. Pedant zu Altrient oder die gleiche Firma, weiß ich nicht), dass angeblich 5 g Lipo-C den Plasmaspiegel gleich anheben wie eine Infusion mit 50 (!) g.:

https://www.youtube.com/watch?v=JXKuWcB0cI0
(ab Minute 53, entnommen von der Webseite liposomalc.info )

bei allen Fertigmischungen, die man so kaufen kann, ist immer Alkohol mit drin.

Die Webseite liposomalc.info sagt zu den Mengen im dort auch veröffentlichen Rezept:

5 grams of actual C would be 30 grams of the 
DIY Lipo C prep you just made.  

Bedeutet auf deutsch, ass 30 Gramm der dortigen Mischung 5 g Vit. C enthalten und diese halt gem. Dr. Levy so viel Wert ist wie eine 50 g-Infusion Vit. C.


Rezepte auf beiden genannten Webseiten sind so gut wie identisch.

Auf edubily wurde dafür auf diese Webseite verlinkt:
http://www.mind-difference.info/super-naehrstoffe-liposomal/liposomal-vitamin-c/

Das Rezept hat gem. Aussage von Thorsten nur 3 g Vit. C bei 50 ml - und hat diese Zutaten (ist ohne Alkohol):

• 10 Gramm Kaisernatron
• 30 Gramm Ascorbinsäure
• 50 Gramm Lecithin
• 500 ml destilliertes Wasser
  
  

Die beiden anderen Rezepte mit dem höhren Vit C Gehalt sind fast gleich:

Wasser:          254 g
40 % Alkohol: 337 g
Vit C.             160 g
Lezithin:         197 g.

Da haben wir halt den Alkohol drin. 

Was sagt Ihr dazu? Welche Erfahrungen habt Ihr? Nehmt Ihr Alkohol?

Ich muss meinem Mann 10 g Vit. C täglich einflößen (hohes Cholesterin, sehr hohes Lipo, Homocystein bei 7.7) . Normales Vit C funktioniert nicht. Sein Vit. C Wert ist tief, trotz der vielen Gramms  täglich. ich muss das umstellen. Und für meine eigenen hohen EBV Titer wäre es auch gut.

Aber mit dem Alkohol dann besser nicht?

Allerdings müsste ich ja meinem Mann von der alkoholfreien Lösung dann 170 ml täglich geben, da muss ich ja bald alle 2 Tage so eine Mischung selbst herstellen oder liege ich da falsch???

Hallo Andrea,

ich habe das liposomale Vitamin C wie unten beschreiben selbst hergestellt und es hat einwandfrei funktioniert. Ist überhaupt kein Hexenwerk.

Viele Grüße

Thomas

Hallo Thorsten,
hallo an alle,

macht Ihr Euch immer noch Euer liposomales Vit. C selbst?

Habt Ihr dazu noch Erfahrungen?
Habe mir mal alles hier durchgelesen und auch die Links dazu angeguckt.

Ich schrecke noch etwas zurück, weil ... wieder noch ein Gerät kaufen, wieder mehr Zeug im Kühlschrank und in der Vorratskammer ... bei uns siehts schon aus wie in einem Labor/einer Apotheke ... und ich will das nur machen, wenn ich weiß, dass sich das auch lohnt. 

Gerne höre ich von Euch noch mal dazu Meinungen, ehe ich mich überwinde und noch mehr Zeug anschaffe ...