Forum: Ernährung - Low Carb - Rezept für 'ewige' Jugend
Hallo Heidi, es ist leider untergegangen, aufgrund der ablenkenden Kommentare. Das Rezept steht bereits oben. Ich habe aus Jürgen Reis Buch zitiert. Lies noch mal meinen Beitrag vom 24.2.2011 in diesem Thread. Es ist die richtige Ernährung (eben obiges Rezept), die nach der Beobachtung verschiedener Personen auch das Hautbild sichtbar verbessert bzw. verjüngt hat. Allerdings sollte man kein Wunder erwarten. Dennoch, hab ich es auch bemerkt - schon bevor ich es in dem Buch las. LG Karel
Vielen Dank an Dr. Strunz für die NEWs und alle Bücher, außerdem auch an viele Forumsmitglieder für erkenntnisbringende Diskussionen und nützliche Hinweise. Dadurch hab ich meine Ziele ganz erreicht. LG Karel
Eben so einen Stuss meinte ich. Das "verstopft" einfach alles. Es gibt sehr gute Foren.
HALLO Karel, wir warten noch auf dein Rezept gegen Falten, danke, lg, Heidi.
Ich schreib keine Kalauer, nur Karelaua für die forcierte Faltenbildung speziell für die Regionen Stirn und Mundwinkel. Alternative Forentips (gratis!): Brigitte Frau mit Herz (wahlweise mit Schmerz bzw. Falten) Der Schmand - das gesättigte Fettmonster. Mist im Kopf der Hirnfreiheit. Der selbstverliebte Kindskopf ohne Moderator. Karel, nimm dich nicht so wichtig - dann klappt's auch mit dem Erich, -ganz Erlich- ist so ähnlich wie "bettlägerich"...-s.o.
Hi Alexandra, wie schön, dass Erich's Kalauer Dich zum lachen anregen, was ja gesund ist. So eine Schar ständig immerzu dazwischenplappernder Kindsköpfe ist doch auch anrührend. Auch wenn sie absolut nur Mist im Kopf haben. Im Ernst, ich such mir bald einen andres Forum, dann könnt ihr Dummschwätzer hier sogar ganz unter sich sein. Soviel Hirnfreiheit stellt alle Anforderungen an Punkt 7, die Gelassenheit. So gesehen ist es zwar auch eine echte Chance, aber möchte doch schon gern mal thematisch diskutieren und nicht nur immer über Erich's Selbstverliebtheit. In anderen Foren wär er schon längst gesperrt - und zu Recht. Hier werden leider nur die kommerziellen Beiträge gelöscht. Warum gibt's eigentlich keinen Moderator? MfG Karel
In dem letzten Beitrag war natürlich Heike S. im 1ten Abschnitt gemeint im 2ten dann Heidi. Bitte um Entschuldigung! Lg Karel
Hallo Heidi, Du bist aufmerksam und hast es bereits erkannt und selber beobachtet. Mehr als weg, geht natürlich nicht ;-) Es ist somit dasselbe Rezept, das auch das Hautbild verbessert. Es ist mir bereits nach 4 Wochen an mir selber aufgefallen. Ich wollte es zunächst nicht glauben. Dann las ich das Buch vom Hochleistungssportler Jürgen Reis (auf den mich ausgerechnet Erich unfreiwillig gebracht hat). Sein Ernährungsform ist überwiegend Low Carb, mit wenigen strategischen Ausnahmen. Er schreibt "Ich wurde noch nie durch eine Ernährung so schwach wie durch die kohlenhydratreiche!" und "mein Hautbild verbesserte innerhalb kürzester Zeit. Ich sehe seit der Umstellung frischer und gesünder aus und wurde sogar von Außenstehenden darauf angesprochen." Und jetzt komm'ts: "Die von mir gecoachten Athleten haben dieselben Erfahrungen gemacht. Sie berichtete außerdem von einer deutlichen Stärkung Ihres Immunsystems (...)" Damit ist es amtlich: Low Carb verbessert das Hautbild nachhaltig und von innen heraus. Oder andersrum Zu viele Kohlenhydrate lassen Dich früher altern. Wer will kann natürlich noch auf die Bestätigung durch Forschung warten... in 20 Jahren... Wußtet Ihr schon was AGE's sind? Es sind unauflösliche Verbindungen von Glukosemolekülen mit Eiweißmolekülen im Blut (Advanced Glycosylation Endproducts). Sie führen zur Versteifung und zum Elastizitätsverlust alternder Gewebe, besonders natürlich bei Diabetikern. Die AGE'S verbinden sich außerdem gern mit dem schlechten LDL-Cholesterin und richten schweren Schaden an der Gefäßwand an (Zitat Atkins) und sie können zu tiefen Falten führen (das steht im Net). Na, denn mal die Phantasie spielen lassen, was das alles miteinander zu tun hat. Also das ist doch mal ein wirksames Rezept gegen Falten. Nur noch zu toppen durch eine gute Versorgung mit Vitaminen und Mineralien, aber das machen wir ja schon. Lg Karel Hallo Heid, ess ich inzwischen auch oft zum Abend hin... freut mich. Und ich find's natürlich klasse, dass Du das alles oben schon längst umgesetzt hattest. Lg Karel PS. hätte gedacht, der Punkt 5 mit dem dem absoluten Körperfett wäre ein Diskussionspunkt. Scheint sich aber keine dran zu stören.
Erich - den fand ich mal wieder gut! besonders punkt 3, der meist mit punkt 6 gekoppelt ist. Immer wenn ich ein scheinbar frisches gesicht mit wenig bis gar kein gesichtsausdruck blicke, denke ich nur "botox" und von denen hat es in zürich wirklich genug :-)
Hallo Karel, meinst du Kieselsäuregel oder die Nr.1 zum Hautglätten? Übrigens: deine Quarkspeise ist mein absolutes Lieblingsgericht zum Abendessen! Lg, Heidi.