Forum: Ernährung - LowCarb nur für Reiche?
es ist halt schon so dass es teuer ist. andererseits kaufe ich mir weniger teures essen, sonder eher das günstige gemüse, und günstige früchte. und esse weniger, an tagen an denen ich z.t. shake. aber die NEMs hauen schon extrem rein. dann noch eine jährliche untersuchung beim doc. und schon sind wir locker >500EUR pro monat. andererseits, solange ich noch mehr geld für weniger gescheites ausgebe, finde ich das ok. ich bin zwar im moment auch am schulden haben, aber eher weil wir die jahre über unsere verhältnisse leben. würden wir sparen, wären die weg. von dem her bin ich schon privilegiert gegenüber HartzV etc. und bin auch dankbar dass ich das machen kann. das andere ist, mein sohn fängt nun auch an, möchten auch noch sein ADHS behandeln, meine frau nimmt wenigstens ab und zu vitaminC, meine tochter z.t auch ein wenig..und wenn dann alle 4 voll drauf sind..uiiii dann sind wir schon langsam auf einer ebene wo es auch mir richtig weh tut.
Tja, ich hab mich auch schon mal gefragt, was passiert, wenn man das Pech hat in Harz 4 zu rutschen. Oder wenn man - wie die Mehrheit - eine Rente auf Sozialhilfeniveau bekommen wird, was dem entspricht. Für "Nahrungsmittel, alkoholfreie Getränke" sind 128,46 Euro vorgesehen. Hab mal einen Monat beobachtet und Belege gesammelt. Auch wenn ich nur beim Discounter kaufe, keine Biogemüse und wenig Fleisch (was ja billig ist) komme ich auf ca. 6 Euro/Tag. Ohne Nahrungsergänzungsmittel. Da kommen sicherlich noch mal 50-60 Euro drauf. Shakes wären nicht eingerechnet. Mit 250 Euro käm' ich grad so hin. Aber wenn ich ungesundes Sättigungsbeilagen Nudeln, Reis, Kartoffeln und billige Pizza kaufen würde, dann reicht das Geld wohl. Harz 4 ist wohl dafür da, dass Du nicht sofort verhungerst. LG Karel
Hallo Niels Eine Eiweiss-Shake-Mahlzeit kostet mich zwischen zwei und drei Euro, je nach Präparat. Du kannst mir doch nicht im Ernst erzählen, dass das viel Kohle ist? Meine Kolleginnen geben für jedes Mittagessen in der Kantine MINDESTENS das Doppelte aus. Einen Salat zuzubereiten und Putenaufschnitt oder Hüttenkäse drüber verteilen ist weder zeitaufwändig noch teuer. Am Wochenende darf es dann mal etwas mehr sein, dann habe ich ja auch Zeit zum Kochen. Betreffend NEMs kannst Du froh sein, falls Du in Deutschland lebst. Kostet dort einen Bruchteil im Vergleich zur Schweiz, wo ich zuhause bin. Ich mache gerne mal einen Motorrad-Ausflug über die Grenze und kauf den dm leer :-)). LG, Moni
Hallo Niels , schau doch mal im Supermarkt , was Gemüse kostet ...Möhren, Brokkoli , Zuccini , Porree , Kohl .Das ist nicht teuer . Und selbst gute Eier sind erschwinglich und gefrorener Fisch auch . Und dann ab und an gutes Fleisch. Da solltest Du etwas mehr einplanen. Der Zeitaufwand ist größer , aber es schmeckt auch besser. LG Karl
Mich würde mal interessieren wie Ihr das seht/macht? Ernähre mich jetzt seit 4-5 Jahren „halbwegs“ gesund (mit ungesunden Ausnahmen) und nehme NEMs (Vitalstoffpräperat + Eiweiß) und mache viel Sport. Allerdings ist LowCarb kombiniert mit Bio und NEMs – also eine vermeintlich gesunde Ernährung wirklich extrem teuer und auch zeitaufwendig. Es ist da leichtg zu argumentieren das jeder was für seine Gesundheit tun kann – aber leisten kann sich das leider vermutlich nicht jeder. Wenn ich so sehe was an Geld für Lebensmittel etc. pp. weg geht ist das schon der Hammer. Wie seht Ihr das und wer hat vielleicht gute Ideen für gesunde LowCarb Sachen die auch mal schnell gehen und nicht so kostenintensiv sind.