Forum: Ernährung - Magnesiumcitrat - hydrogencitrat ?

hallo roland, es ist doch ganz einfach magnesiumcitrat wird vom körper besser aufgenommen. ich nehme auch schon sehr lange magnesium diasporal. gruss petra

also, der unterschied zwischen nem citrat und nem hydrogencitrat, is doch eigentlich ganz einfach!!Chemie 9. klasse ein hydrogen salz, um es mal so zu nennen, ist ein salz, wo nicht alle H+ also oxoniumionen durch metallionen, in dem Fall Magnesium, ersetzt wurden. beispiel ntriumsulfat:Na2SO4, natriumhydrogensulfat: NaHSO4! Die Salze sind in der wässrigen lösung etwas 'saurer', da be i lösung noch oxoniumionen frei werden! Meist sind sie aber auch besser löslich!! Grüssle Clemens

Frag doch mal in der Apotheke nach. Magnesium Diasporal zum auflösen ist auf jeden Fall ein Magnesiumcitrat. Gibts in jeder Apotheke.Gruß Nina

hallo, kann mir jemand mit einer auskunft helfen? wollte mir, wie im mineralienbuch beschrieben, magnesiumcitrat besorgen, hab aber magnesiumhydrogencitrat erhalten. was ist der unterschied ? oder gibt es gar keinen ? ist eins davon besser als das andere ??? würde mich über eine antwort freuen... mit frdl grüßen roland