13.08.2016

Hallo zusammen,

bin etwas verwirrt, weil ich die angaben nicht so richtig durchblicke:

bisher habe ich 2x täglich eine magensaftresistente Tablette von Magnesium Verla eingenommen. Lt. Herstellerangaben enthält ein Dragée 205mg Magnesiumcitrat und 90mg Magnesiumbis(hydrogen-L-glutamat)4H2O, Magnesiumgehalt = 40mg!

Das bedeutet also bei 2x täglich 80mg Mg.

Nun habe ich in der Probierpackung vom Doc power magnesium vir mir:8g Pulver 300mg Mg. Ist es wirklich mehr als 3x soviel Mg wie in meinem Verla??? Oder bezieht sich das auf die Menge des Magnesiumcitrats??

wer kennt sich da aus oder hat Erfahrung?

María