Forum: Ernährung - Mais den Rezepten hinzufuegen?

kk thx, aber halt am besten garnicht, schade.

Hallo Eric; immer wieder mal in Nährwerttabellen schauen; Mais besteht je nach Ursprung und Zubereiting aus 12-35% KH; also für Stufe 1 und 2 tabu und ab Stufe 3 als Luxus-KH-Lieferant anzusehen..... Grüße Manfred

Hey ihr, ich hab jetzt mit der Diat begonnen, und dabei ist mir aufgefallen das in dem Rezeptbuch kein einziges Wort zum Thema Mais faellt. Wie sieht das aus, kann ich die Rezepte mit Mais ergaenzen, oder ist das eine Kalorienbombe, die ich lieber weg lassen sollte? hoffe ihr koennt mir helfen. mfg eric