Forum: Ernährung - Mangan-Mangel beseitigen aber wie?
Liebes Forum,
ich habe einen Mangan-Mangel. Leider weiß ich den nicht richtig zu beackern. Es ist zu beachten, dass ich eine Zinküberlast habe. Deswegen hat sich bei mir ein gewaltiger Candida Glabrat entwickelt. Geschuldet ist der Candida einen bereits in die Wiege gelegten hohen Fleischkonsum.
Also zwei Baustellen, die unabhängig von einander zu betrachten sind. Den Mangan-Mangel habe ich mir durch Sport und einem damals nicht bekannten Magnesium-Mangel eingefangen.
Nun funktioniert irgendwie nichts mehr. B1 steckt fest.
Zur Info: Ich habe kein HPU - wurde getestet. Bluttests in Bezug auf Zink etc. sind derzeit etwas schlecht. Der Candida gibt unkontrolliert Zink frei, von daher schwankende Werte gut möglich. Ich ernähre mich derzeit zinkunterlastig. Damit geht es mir viel viel besser.
Mir ist wichtig, den Mangan-Mangel zu beseitigen. Sollte jedoch jemand wissen, wie man das Zink bändigen kann, bin ich um jeden Ratschlag dankbar.
LG Michaela