Forum: Ernährung - Metabolic typing

Du weisst, um welche Ernährung es hier geht? Wie wäre es, wenn du dir das Buch kaufst und beginnst? ;) Im Übrigen … warum, verdammt nochmal, glauben Menschen, dass ihr 3l-Motor freiwillig seinen Depots hergibt, weil sie gerade mal ein wenig Ausdauer machen??! Ausdauer ist fürs Jagen wichtig gewesen. Nicht um Angegessenes los zu werden - was ja auch nicht so billig war … ;) Ohne Ernährungsumstellung wird nix passieren. Viel Erfolg … wenn du es willst und das Ziel vor Augen hast, wirst du es schaffen :)

Hallo allerseits, als ich neulich beim Arzt war, um mich zu erkundigen warum ich trotzdem fünf- bis sechsmaligen einstündigen Ausdauertraining im richtigen Pulsbereich (nach Laktatmessung) nicht abnehme, hat er mir ein "Metabolic typing" angeboten. Laut seiner Aussage sei jeder Mensch genetisch unterschiedlich beschaffen und nach dieser Messung könne man seine Ernährung nach besser und weniger gut geeigneten Nahrungsmitteln trennen. Die Kosten liegen bei ca.120 €, sind also nicht ganz billig aber noch erschwinglich. Was haltet ihr davon oder hat von euch schon jemand Erfahrungen mit diesem Thema gemacht. Vielen Dank im Voraus für eure Antworten.