Forum: Ernährung - Migräne und Magnesium
Hallo,seit ich meine Antwort vom netten Strunzteam bekommen habe, da geht's mir schon wesentlich besser. Da ich viel in Schichten arbeiten gehe und noch viel mit dem Rad fahre, (ca. 100km/ Woche) hatte ich sehr oft starke Migräne und konnte manche Tage nicht arbeiten gehen. Ich nehme jetzt täglich 600 mg Mg und sie ist weg. Chemische Keulen sind auf keinen Fall besser.
Hallo, habe seit 10 Jahren Migräne und auch schon einiges durch...bin daher nicht mehr besonders euphorisch, wenn ich wieder einen neuen Tipp höre...Kann man mit 600mg Magnesium wirklich die Migräne in den Griff bekommen. Das wäre zu schön um wahr zu sein! Es wäre einen Versuch wert. Wie lange muss man Mg denn einnehmen bevor man eine Besserung spürt. Erwartungsvolle Grüße Carolin Daniel
Guck mal hier: http://www.drstrunz.de/aktuelles/061002_migraene.html
Hi Diana, ich habe selbst seit 20 Jahren Migräne; du solltest mind. 600 mg. Magnesium nehmen. Viele Grüße Jule
Hallo, ich habe im Mineralienbuch gelesen, dass Magnesium gegen Migräne einsetzbar ist. Da ich schon seit meiner Kindheit an Migräne leide würde ich es gerne mit Magnesium versuchen. Leider weiss ich nicht, welche Mengen ich da zu mir nehmen sollte. Reicht die "Normaldosis" von 300 mg oder sollte es da doch etwas mehr sein? Weiss vielleicht jemand Rat? Viele Grüße Diana